Antibiotika: Zázrak medicíny i hrozba při nesprávném užívání. Jak fungují, proč je užívat s rozumem a jak předejít rezistenci bakterií? Přečtěte si, jak je správně užívat a posílit imunitu.
Antibiotika: Zázrak medicíny, který je třeba používat s rozumem Read More »
Podzimní energie a imunita: Proč se hýbat, i když se vám nechce? Zjistěte, jak pohyb posiluje imunitní systém, jaké aktivity jsou nejlepší a jak začít. Rady odborníka a tipy pro regeneraci.
Pohyb a imunitní systém Read More »
Ztratili jste hlas a nevíte proč? Přečtěte si o zánětu hrtanu (laryngitidě), jeho příčinách, projevech a účinných babských radách i vědecky ověřených postupech. Kdy už s chrapotem vyhledat lékaře?
Zánět hrtanu: Když ztratíte hlas Read More »
Zápal plic není jen slovo, ale pocit dušení. Zjistěte, proč plíce stávkují, jak rozpoznat příznaky a co dělat. Kašel, horečka, únava? Nepodceňujte! Přečtěte si, co dělat a jak se uzdravit.
Zápal plic: Když se plíce nemohou nadechnout Read More »
Trápí vás zarudlé, svědivé a podrážděné okraje očních víček? Přečtěte si o blefaritidě (zánětu očních víček), jejích příčinách, projevech a účinné péči. Zjistěte, jak zmírnit potíže pravidelnou hygienou, hydratací a kdy vyhledat lékaře.
Zánět očních víček: Chronické problémy s okraji víček Read More »
Jak dlouho trvá ochrana po očkování nebo prodělané nemoci? Zjistěte, co ovlivňuje trvání imunity, jak fungují protilátky a proč je prevence klíčová. Přečtěte si o typech vakcín, individuálních faktorech a doporučeních pro udržení silného imunitního systému.
Protilátky po očkování a nemoci: Jak dlouho chrání? Read More »
Co je listerióza a proč je nebezpečná pro těhotné? Přečtěte si o příznacích, zdrojích nákazy (nepasterizované mléko, sýry) a hlavně o prevenci. Jak se chránit a co dělat při podezření na listeriózu.
Listerióza: Nebezpečná bakterie v potravinách, riziko pro těhotné Read More »
Zjistěte, proč je mytí rukou klíčové pro vaše zdraví. Přečtěte si, kdy a jak si správně mýt ruce, abyste se ochránili před infekcemi a nemocemi. Praktické tipy a rady pro každodenní hygienu.
Hygiena rukou: Nejjednodušší způsob, jak se chránit před infekcemi Read More »
Trápí vás špatná nálada? Zjistěte, že deprese není jen o chemii v mozku! Objevte 4 překvapivé spouštěče, které mohou ovlivnit vaši psychiku: životní změny, samota, nedostatek hořčíku a propojení střev s mozkem. Najděte příčinu své špatné nálady a zlepšete svůj život!
Deprese není jen chemie: 4 překvapivé spouštěče špatné nálady Read More »
Propojení střev a mozku: Jak zdraví střev ovlivňuje zánět v těle? Přečtěte si o střevním mikrobiomu, propustnosti střevní stěny („leaky gut syndrom“) a zjistěte, jak zlepšit zdraví svých střev a snížit zánět.
Vliv střevní stěny na zánět Read More »