Zajímá vás, co se děje během terapie? Přečtěte si, jak probíhá první sezení, co čekat v prvních týdnech a měsících, jak poznat, že terapie funguje, a co dělat, když nic necítíte. Průvodce pro ty, kteří se chystají na terapii.
Jak terapie postupuje? Co čekat v prvních týdnech a měsících? Read More »
Zažili jste traumatickou událost? Akutní stresová reakce je přirozená. Zjistěte, jak pomoci sobě i ostatním, jaké kroky podniknout bezprostředně po události a kdy vyhledat odbornou pomoc. První pomoc, slova, která léčí, a cesta k uzdravení.
Akutní stresová reakce: Jak pomoci hned po traumatické události? Read More »
Zamyslete se nad svými životními potřebami skrze Maslowovu pyramidu. Od základních fyziologických potřeb až po seberealizaci – jak vypadá vaše cesta k naplnění?
Abraham Maslow: Pyramida potřeb a hledání seberealizace Read More »
Život s duševním onemocněním a budování vztahů? Jde to! Naučte se zdravé komunikaci, stanovte si hranice, najděte si podporu a buďte k sobě laskaví. Praktické tipy pro budování zdravých vztahů i s duševním onemocněním.
Jak budovat zdravé vztahy, když máte duševní onemocnění? Read More »
Hledáte pomoc s duševním onemocněním? Přečtěte si přehled sociálních služeb: ambulantní, terénní i pobytové. Zjistěte, jak vybrat tu správnou službu a nebojte se říct si o pomoc!
Sociální služby pro lidi s duševním onemocněním: Přehled Read More »
Chyby v terapii se stávají. Jak je terapeut napraví a obnoví důvěru? Uznání chyby, omluva a otevřená komunikace jsou klíčové pro klienty i terapeuty. Přečtěte si, jak se s tím vypořádat a posílit terapeutický vztah.
Opravy v terapeutickém vztahu: Síla uznání chyby a obnovení důvěry Read More »
Prožíváte stagnaci v terapii? Vracíte se ke starým vzorcům chování? Zjistěte, co je regrese v terapii, proč se děje a jak s ní efektivně pracovat. Naučte se ji vnímat jako příležitost k sebepoznání a dalšímu posunu vpřed.
Regrese v terapii: Proč se někdy vracíme ke starým vzorcům? Read More »
Proč se vracíme k tomu, co nám škodí? Objevte, jak vystoupit z bludného kruhu destruktivních vzorců chování. Sebereflexe, terapie a malé krůčky vás dovedou k lepšímu životu.
Opuštění destruktivních vzorců chování Read More »
Co je komunitní psychologie a proč je důležitá? Zjistěte, jak se tento obor zaměřuje na zlepšování psychického zdraví v kontextu komunity a jak můžete i vy přispět k vytváření zdravějšího a šťastnějšího prostředí pro všechny.
Komunitní psychologie: Zlepšování psychického zdraví na úrovni komunity Read More »