Šílený psychologický studie odhalily nečekaný fakta o lásce, sexu, Facebooku, iPhonech a Trumpovi! Stárnutí není tak hrozný, samota bolí a nadávky značí upřímnost. WTF momenty z psychologie!
Odhalte svou osobnost podle chůze! Co o vás prozrazuje váš styl chůze? Jste „Manažer“, „Politik“, „Starostlivka“ nebo „Pohodář“? Zjistěte, jak vaše chůze ovlivňuje to, jak vás vnímá okolí.
Jak chodíte, takoví jste: Odhalte svou osobnost podle chůze! Read More »
Ovládněte své emoce a žijte vyrovnaný život! Naučte se rozvíjet emoční inteligenci, rozpoznávat a dekonstruovat své pocity. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a minimalizujte chvíle, kterých budete litovat. Praktické tipy a rady pro zlepšení duševní pohody.
Emoce pod kontrolou: Klíč k vyrovnanému životu Read More »
Nevědomé zlozvyky v řeči těla ti brání v úspěchu? Zjisti 6 drobností, které tě možná sabotují na pohovorech i rande! Zkřížené ruce, nejistá chůze, uhýbání pohledem a další chyby, které ti škodí. Odhal zlozvyky a konečně zazářij!
Řeč těla, která ti brání zazářit: Zbav se těchto 6 zlozvyků a konečně dosáhni svého Read More »
Ovládněte své emoce a žijte vyrovnaný život! Naučte se rozvíjet emoční inteligenci, rozpoznávat a dekonstruovat své pocity. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a minimalizujte chvíle, kterých budete litovat. Praktické tipy a rady pro zlepšení duševní pohody.
Emoce pod kontrolou: Klíč k vyrovnanému životu Read More »
Chcete žít dlouho a šťastně? Odhalte 6 znamení, která naznačují, že máte šanci na dlouhý život. Vliv věku maminky při porodu, optimismus, středomořská dieta, siesta, běh a chůze – co říká vaše zdraví?
Elixír mládí na dosah: 6 znamení, že budete žít dlouho a šťastně Read More »
Vysoký krevní tlak je tichý zabiják. Odhalte varovné signály, pochopte rizika a naučte se, jak ho odhalit. Změňte životní styl – zdravá strava, pohyb, odbourání stresu a kvalitní spánek. Prevence je klíč k zdraví. Nechte si změřit tlak!
Vysoký krevní tlak: Tichý zabiják, kterého musíte znát Read More »
Odhalte skrytou osobnost! Zjistěte, co o vás prozrazují vaše každodenní zvyky, oblečení, nákupy, chůze i to, jak zvládáte stres. Pět pohledů na osobnost a tipy, jak se stát lepší verzí sebe sama.
Tvoje zvyky, tvoje já: Odhalte osobnost, kterou skrýváte. Read More »
Tělo si pamatuje prožité emoce a trauma. Objevte, co je somatické prožívání, jak tělo ukládá vzpomínky a tipy, jak uvolnit napětí a uzdravit se pomocí mindfulness, pohybu, dechu a doteku.
Somatické prožívání: Jak tělo ukládá a léčí trauma Read More »
Život jako kolotoč? Zpomalte a najděte klid s mindfulness a meditací. Naučte se vnímat přítomný okamžik, snižte stres a zlepšete koncentraci. Praktické tipy, jak začít a užít si cestu k duševní pohodě.
Mindfulness a meditace: Vědecky podložené techniky pro duševní pohodu Read More »