Deprese je osamělý a bolestivý stav. Můžete ztratit zájem o činnosti, které jste dříve milovali, vaše nálady mohou být všelijaké a může být těžké sebrat energii, abyste vůbec vstali z postele. Deprese je běžným duševním onemocněním, které je však nesmírně rozmanité a složité. Někteří lidé ji mohou zažít v souvislosti se smrtí blízké osoby, zatímco […]
9 příznaků těžké deprese Read More »
Je snadné ztratit se v životě a ve vztazích. Přichází a odchází a pravděpodobně jste se někdy divili, proč se rozhodli odejít. Existují určité typy chování, které poškozují vaše vztahy, a někdy si jich ani nevšimnete. Dnes se tedy dozvíme, co to je a jak jim předcházet. Jak řešíte hádky nebo nedorozumění? Odmítáte snad ustoupit,
6 věcí, které poškozují vaše vztahy Read More »
Všichni jsme už slyšeli, že někteří lidé by se měli „chovat podle svého věku“, nebo že by se ostatní měli začít chovat podle svého věku. Občas se může stát, že se mezi ostatní ve svém věku zrovna nehodíte, nebo zjistíte, že máte jiné zvyky nebo zájmy, které ostatním lidem mohou připadat nudné nebo nezajímavé. I
6 znaků, že jste na svůj věk chytří Read More »
Existuje tolik písní, básní, filmů a knih, které nám říkají, jak je krásné být zamilovaný. A ano, být zamilovaný je úžasné! Ale mnozí z nás mají dojem, že láska je hlavně o přijímání – pozornosti, podpoře, péči, lásce. Zatímco jiní se domnívají, že láska je pouze o dávání a obětování. Obě tyto představy jsou mylné.
Jak přijímat lásku? Read More »
Už se vás někdy někdo zeptal: „Co vám říká váš instinkt?“ nebo „Řiďte se svým instinktem!“. Když jsem chodil do sedmé třídy, přišel k nám na besedu přednášející z neziskové organizace zabývající se prevencí násilné trestné činnosti. Nepamatuji si všechno, co říkala, ale jedna věc mi tehdy utkvěla v paměti a utkvěla mi v paměti
Měli byste se řídit svým instinktem? Read More »
Ach, romantika. Květiny, měsíční noc, plápolající svíčky, svůdný vánek v půlnočním vzduchu?! Mwuah! A polibky teprve začínají! Teda… mluvím o čokoládových polibcích… ale to taky. Ať už máte rádi romantiku, nebo ne, je pravděpodobné, že máte rádi líbání. A pokud jste ještě nebyli políbeni, pravděpodobně se tak stane v budoucnu. V každém romantickém vztahu hraje
9 typů polibků a jejich skutečný význam Read More »
V současné době jsou v systémech veřejného zdravotnictví na celém světě více vyžadována opatření ke snížení rizika sebevražd. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) spáchá každých 40 sekund jeden člověk sebevraždu. Jedná se o druhou nejčastější příčinu úmrtí osob ve věku 15-29 let. Přestože sebevraždám lze předcházet, lidé ohrožení sebevraždou jen zřídka vyhledají pomoc. Přesto existuje
5 faktorů, které vedou k sebevraždě Read More »
Upozornění: To, že někdo vykazuje tyto znaky, automaticky neznamená, že nechce být přítelem. Někteří lidé mohou trpět duševními problémy, které se s těmito příznaky překrývají – proto je lepší nedělat ukvapené závěry. Obáváte se, že se s vámi váš přítel ve skutečnosti nechce přátelit? Ztráta přítele je těžká, zvláště když jste si na něj vytvořili
6 příznaků, že někdo nechce být přítelem Read More »
Před několika měsíci jste měli pocit, že jste se ocitli v životním okamžiku. Pak ve slabé chvilce, ať už jde o rozchod, zranění nebo smrt milované osoby, pocítíte, že se k vám vkrádají staré zlozvyky. Zdá se, jako by veškerý váš dosavadní pokrok byl zahozen. Uvízli jste v sestupné spirále negativity. Pokud se s tímto
7 způsobů, jak vrátit svůj život do správných kolejí Read More »
Deprese je ošemetná a občas nám dává zapomenout, že jsme na světě. V depresivním stavu snadno ztratíme přehled o sobě samých a o svém vztahu ke světu. Péče o sebe a společenský život jdou na druhou kolej, zatímco se snažíme proplout bouří emocí, která se nám honí hlavou. V předchozím článku jsem se zabýval některými
7 překvapivých příznaků, že se vaše duševní zdraví zlepšuje Read More »