Život ti hází klacky pod nohy? Necítíš se sama? Tipy, jak se nadechnout a najít cestu zpět do života, když světlo zhasíná. 10 kroků, jak zvládnout těžké chvíle: kontakt s blízkými, zvířecí terapie, pobyt mezi lidmi, ventilace, psaní, pohyb, hledání pozitivního, využití technologií, linka důvěry a pohotovost. Nejsi sama!
Když se zdá, že světlo zhasíná: 10 kroků zpět do života Read More »
Jste empat? Objevte 7 profesí, kde vaše citlivost zazáří! Od umění po zdravotnictví, najděte práci, kde je vaše empatie superschopnost, nikoliv slabost.
Práce pro citlivé duše: Objevte 7 profesí, kde vaše empatie zazáří Read More »
Zpívání synchronizuje nejen hlasy, ale i srdeční tep! Studie prokázala, že sborové zpívání harmonizuje srdeční frekvenci a variabilitu, což má uklidňující účinek na tělo i mysl. Zjistěte, jak zpívání prospívá vašemu srdci a snižuje stres.
Zazpívej si pro zdravé srdce: Hromadné zpívání synchronizuje srdeční tep! Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Život ti hází klacky pod nohy? Necítíš se sama? Tipy, jak se nadechnout a najít cestu zpět do života, když světlo zhasíná. 10 kroků, jak zvládnout těžké chvíle: kontakt s blízkými, zvířecí terapie, pobyt mezi lidmi, ventilace, psaní, pohyb, hledání pozitivního, využití technologií, linka důvěry a pohotovost. Nejsi sama!
Když se zdá, že světlo zhasíná: 10 kroků zpět do života Read More »
Zaseknuté myšlenky? 5 triků, jak restartovat mozek a změnit život k lepšímu! Naučte se techniky pro neuroplasticitu, snížení stresu, zvýšení vděčnosti, využití hudby a kreativity. Jednoduché tipy pro lepší soustředění, paměť a celkovou pohodu.
Restart mozku: 5 triků, které změní váš život k lepšímu Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Miranda bojuje s depresemi, PTSD a hraniční poruchou osobnosti. Její příběh plný nočních můr, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu je cestou k uzdravení. Objevte její poselství naděje a sdílejte svůj příběh. Potřebujete pomoc? Najděte bezpečné místo pro sdílení.
Miranda: Bojím se sama sebe, ale nevzdávám se. Příběh o cestě zpět k životu. Read More »
Příběh Cassidy o boji s depresemi, úzkostmi a závislostí. Přečtěte si její cestu k uzdravení, od pokusu o sebevraždu k novému začátku plnému naděje a síly. Inspirujte se a zjistěte, že v tom nejste sami.
Cassidy: Z hlubin beznaděje k novému začátku. Příběh o síle a naději. Read More »
Objevte Nicholasův inspirativní příběh o boji s depresí a cestě k uzdravení. Od ponoru do tmy, přes sebepoškozování, až po nalezení světla a síly v podpoře přátel a sebepoznání. Příběh o naději a o tom, jak i z hlubin beznaděje může vzejít hvězda.
Z hlubin beznaděje ke hvězdám: Nicholasův příběh o uzdravení Read More »