mentálně

Těchto 9 problémů pochopí jen introverti

Být introvertem není na rozdíl od běžného vnímání druhotným rysem osobnosti. Převažující zájem o vlastní duševní já není špatný. Umožňuje vám to lépe porozumět sobě samému a prožívat věci jiným způsobem. Nemluvě o tom, jak zábavné jsou mnohé samotářské aktivity, jako je běhání nebo pěší turistika. Introverze však při určitých příležitostech přináší nositeli problémy. Zde

Těchto 9 problémů pochopí jen introverti Read More »

6 příznaků, že jste byli zneužiti – uvědomte si, že to není vaše vina

Zatímco mnozí lidé, kteří přežili zneužívání, se snaží své trauma vyléčit a stát se celistvými a zdravými jedinci, jiní mohou být nuceni snášet přetrvávající následky těchto zážitků po celý život. Potlačené vzpomínky na trauma ze zneužívání, zejména pokud je člověk zažil v raném věku, mohou také způsobit vznik škodlivých příznaků, i když si jejich původce

6 příznaků, že jste byli zneužiti – uvědomte si, že to není vaše vina Read More »

7 příznaků, že před vámi někdo skrývá svou bolest

Znáte někoho, kdo se v poslední době chová… divně? Může to být změna tónu hlasu nebo změna postoje, ale všimli jste si, že se něco změnilo. Tato osoba se vám možná nechce svěřit a vyhýbá se vašim častým dotazům „jak se máš?“ nebo „děje se něco?“. No, je velká pravděpodobnost, že se v jejich životě

7 příznaků, že před vámi někdo skrývá svou bolest Read More »

Proč je slovní zneužívání tak nebezpečné?

„Nic ti neublíží tak, jako slova. Když se usadí pod tvou kůží Udržováno uvnitř a bez slunečního světla Někdy vítězí stín.“ – Brave, Sara Bareilles Domácí násilí je nejčastější příčinou zranění žen v USA. Podle přehledu National Statistics Domestic Violence Fact Sheet zažila nějakou formu fyzického násilí ze strany intimního partnera každá třetí žena a

Proč je slovní zneužívání tak nebezpečné? Read More »

7 příznaků sebesabotáže

Každý má takové dny. Ale co když se nemůžete dostat ze své vlastní cesty, ať se snažíte sebevíc? Pokud zjistíte, že většina vašich dnů patří mezi takové dny, pravděpodobně sabotujete sami sebe. Ničení vlastních potenciálních úspěchů není jen neškodným vedlejším produktem nízkého sebevědomí. Sebasabotáž si může vybrat obrovskou daň na vašich vztazích, zdraví, financích a

7 příznaků sebesabotáže Read More »

Duševní onemocnění a masové střelby: Fakta o mýtu

Fakt č. 1: Statistiky nepotvrzují obvinění Spekuluje se, že střelec z Texasu byl duševně nemocný. Tyto domněnky vyslovují všichni, od soukromých osob po úředníky a dokonce i jednotlivci z celého světa. Je to však správné? Existují údaje, které ukazují, že osoby s duševním onemocněním jsou exponenciálně spojeny s trestnými činy masové střelby? Dlouhá a krátká

Duševní onemocnění a masové střelby: Fakta o mýtu Read More »

Mindfulness

Mindfulness je technika, při níž si člověk záměrně uvědomuje své myšlenky a činy v přítomném okamžiku, aniž by je posuzoval. V buddhismu hraje ústřední roli, přičemž správná bdělost je sedmým prvkem ušlechtilé osmidílné stezky, jejíž praktikování je považováno za předpoklad pro rozvoj vhledu a moudrosti. V sekulárním kontextu se všímavost těší rostoucímu zájmu západních psychiatrů

Mindfulness Read More »

Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 73

Toto je 73. příběh ze série o zotavení z duševní nemoci. Anonymní se potýkala se závislostí a problémy s duševním zdravím, ale s pomocí rodiny a přátel ušla dlouhou cestu. Toto je její příběh: Anonym pochází z Nashvillu, TN a v současné době žije v Newport Beach v Kalifornii. Má mnoho zájmů, například jógu, hudbu,

Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 73 Read More »