10 skrytých signálů stresu, které možná ignorujete! Jste unavení, zapomnětliví, často nemocní nebo podráždění? Poznejte, co vám tělo říká, a naučte se s tím bojovat dřív, než bude pozdě. Tipy, jak zvládat stres a předejít vyhoření.
Tělo volá o pomoc? 10 skrytých signálů, že jste ve stresu Read More »
Bolí vás záda a cítíte, že to není jen fyzická bolest? Často se za bolestí zad skrývá stres a psychické napětí. Přečtěte si o vlivu stresu na ploténky, zúžení páteřního kanálu a jak bolest zad vnímat jako signál ke změně životního stylu.
Bolest zad z nervů: Výhřez ploténky a zúžení páteřního kanálu Read More »
Nejsi zlomená, jen zraněná? Rozpoznej 7 signálů, že tvé trauma volá po uzdravení. Toxické vztahy, ztráta blízkého, spouštěče, deprese a další. Zjisti, jak se vyrovnat s bolestí a najít cestu k uzdravení. Nejsi na to sama!
Nejsi zlomená, jen zraněná: 7 signálů, že tvé trauma volá po uzdravení Read More »