Cítíte se vyčerpaní a nevíte proč? Možná vám někdo krade energii! Přečtěte si 7 varovných signálů, které odhalí, zda vám někdo vysává energii a jak se chránit.
Vysáva ti někdo energii? 7 varovných signálů, že už je toho dost Read More »
Narcis ve vašem okolí? Odhalte 7 varovných signálů, které byste neměli ignorovat. Nereálné plány, negativní pohled na svět, nepřijímání kritiky a další. Poznejte narcistické rysy a chování.
Narcis ve vašem okolí? 7 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Poznejte nenápadné signály, že se někdo trápí a bojuje v tichosti. Střídání nálad, uzavření se do sebe, zanedbávání, perfekcionismus, negativní pohled, nechuť mluvit o sobě, přehnaná radost. Jak pomoct a kam se obrátit.
Když úsměv klame: 7 nenápadných signálů, že někdo bojuje v tichosti Read More »
Zbavte se negativity! 10 kroků k osvobození od toxických lidí a obnovení vnitřní pohody. Naučte se rozpoznávat destruktivní vzorce, stanovovat hranice a chránit svou energii.
Detox od negativity: 10 kroků k osvobození od toxických lidí Read More »
Stáváte se toxickým člověkem? Zjistěte varovné signály: neustálé stěžování, pomluvy, pocit, že jsou všichni proti vám. Naučte se, jak se změnit a zlepšit svůj život. Otestujte se: mentální věk, psychologie Harryho Pottera, dopady narcistické výchovy, temperament.
Varovné signály: Nestáváte se náhodou toxickým člověkem? Read More »
Objevte 5 tajemství, jak si získat sympatie a respekt! Zjistěte, jak se vyhnout častým přešlapům v komunikaci, budovat pevné vztahy a stát se magnetem na pozitivní energii. Naučte se brát zodpovědnost, naslouchat a vytvářet skvělou atmosféru!
5 tajemství okamžitého kouzla: Získejte si srdce (a respekt) všech kolem vás Read More »
Stěžování vám ničí mozek i zdraví! Věda dokazuje, že věčné brblání přepojuje mozek k negativitě, zmenšuje hipokampus a zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Jak s tím zatočit? Zkuste vděčnost, která snižuje stres, krevní tlak a zlepšuje náladu.
Proč si stěžování ničí mozek i zdraví a jak s tím zatočit? Read More »
Cítíte se vyčerpaní a stažení ke dnu? Možná je na vině toxické přátelství. Odhalte 7 signálů, že vám blízcí ubližují a jak se od nich distancovat. Zjistěte, jak toxické vztahy zhoršují depresi a jak si nastavit zdravé hranice.
Když se přátelství stane toxickým: 7 signálů, že tě tví blízcí stahují ke dnu Read More »
Rozpoznáte toxické lidi ve svém životě? Manipulace, zneužívání, neustálá negativita… Naučte se 6 varovných signálů a ochraňte své duševní zdraví. Zbavte se „energetických upírů“ a žijte šťastný život!
Toxičtí lidé v tvém životě: 6 varovných signálů, které bys neměla ignorovat Read More »
Prozkoumejte 6 mýtů seberozvoje, které vám mohou ublížit. Pravidlo 10 000 hodin, mantry, přeprogramování mozku, pozitivní myšlení, vizualizace úspěchu a perfekcionismus: zjistěte, proč tyto „zaručené rady“ nefungují a jak dosáhnout skutečného zlepšení.
Sebeléčba jako placebo: 6 mýtů, které ti mohou ublížit Read More »