Slova mají moc! Přečtěte si o 5 frázích, které se zdají být podpůrné, ale ve skutečnosti škodí. Zjistěte, proč „mysli pozitivně“ nebo „buď rád/a za to, co máš“ mohou být kontraproduktivní a jak je nahradit empatičtějšími reakcemi.
Slova léčí, ale i ubližují: 5 frází, které si myslíte, že pomáhají, ale škodí Read More »
Žijete život podle cizích představ? Zjistěte 8 znamení, že názory ostatních vás ovlivňují víc, než je zdrávo. Perfekcionismus, strach z kritiky, neustálé omlouvání a další – poznáváte se? Naučte se žít svůj život!
Proč obviňujeme oběti? Teorie spravedlivého světa vysvětluje, jak se vyrovnáváme s utrpením a proč máme tendenci odsuzovat nevinné. Zjistěte, jak naše víra ve spravedlnost ovlivňuje naše vnímání a politické názory.
Vše je fér…? Mýtus, který nám ničí empatii Read More »
Ztráta blízkého bolí a klasický model pěti fází smutku nemusí sedět každému. Autorka se svěřuje se svou osobní zkušeností a ztrátou babičky, kdy ji bolest a vina zlomily. Důležité je truchlit po svém, bez ohledu na očekávání okolí a univerzální šablony.
Sbohem, pět fází smutku: Proč se klasický model pro ztrátu blízkého nehodí? Read More »
Proč cítíme nenávist? Odhalujeme hluboké kořeny tohoto silného pocitu: od strachu z odlišnosti a projekce vlastních stínů, po vliv společnosti a chybějící sebedobrotu. Zjistěte, jak se bránit nenávisti a pěstovat soucit.
Proč cítíme nenávist? Hluboko v nás a jak se jí bránit Read More »
Proč se lidé chovají toxicky? Odhalte skryté důvody naštvanosti, hrubosti a agresivity. Pochopte nízké sebevědomí, traumata z dětství, stres a skryté duševní problémy. Získejte empatii a naučte se, jak s toxicitou pracovat.
Proč se někdo chová toxicky? Odhalte skryté důvody a naučte se s tím pracovat Read More »
Den blbec? Splín? Nepříjemné pocity mají smysl! Zjistěte, proč se nebát smutku, úzkosti a vzteku. 5 důvodů, jak vás negativní emoce nakopnou, ochrání a naučí vás vážit si dobrých časů. Květ v duši sad roste, když je nám ouvej.
Když je nám ouvej, roste květu v duši sad: 5 důvodů, proč se nebát nepříjemných pocitů Read More »
Chcete v životě něco dokázat? Pozor na zlozvyky, které brzdí i ty nejúspěšnější! Odhalujeme 5 chyb, které vedou k vyhoření: neschopnost říct „ne“, přehnaná nezávislost, perfekcionismus, sebekritika a zanedbávání péče o sebe. Naučte se s nimi bojovat a dosáhněte svých cílů!
Ambice vs. Sebezničení: 5 Zlozvyků, které brzdí i ty nejúspěšnější Read More »
Psychologie komunity: Cesta ke změně, posílení hlasu slabších a aktivnímu konání. Objevte, jak se psychologové komunity podílí na zlepšování života v komunitách a proč je důležité vidět člověka v širších souvislostech.
Psychologie komunity: Víc než jen věda, cesta ke změně a posílení hlasu slabších Read More »
Rozhovor s Dr. Robertem Enrightem, průkopníkem vědeckého zkoumání odpuštění, o Forgiveness Therapy, překonávání traumat, výzvách a nedorozuměních. Objevte cestu k uzdravení a vnitřnímu klidu skrze odpuštění.
Síla odpuštění: Rozhovor s průkopníkem vědeckého zkoumání uzdravení duše Read More »