Přežíváte, nebo žijete? Zjistěte, jestli nejste v „survival mode“ – 5 varovných signálů a 4 účinné tipy, jak se z toho dostat a restartovat svůj život. Naučte se rozpoznat úzkost a znovu se postavit na nohy!
Přežíváte, nebo žijete? 5 signálů a 4 kroky k restartu Read More »
Deprese bere, ale nemusí zničit. Objevte, jak se vymanit z temnoty, proměnit bolest v sílu a přepsat svůj životní příběh. Najděte inspiraci, koníčky, nové přátele a cestu k naplnění. Nejste sami!
Znovuzrození vášně: Jak najít radost po depresi Read More »
Máš pocit, že jen přežíváš? Možná nejsi líná, ale v módu přežití. Přečti si 6 signálů, které ti napoví, a zjisti, jak se z toho dostat ven. Zasloužíš si žít, ne jen přežívat!
Nejsem líná, jen přežívám: 6 signálů, že jsi v módu přežití Read More »
Sobotní den introvertky mezi čtyřmi stěnami: Samota jako inspirace i prokletí. Ranní procházka, práce na restech, digitální sbírka „Introvertnost“ a kouzlo v detailech. Jak se samota stává vězením a jak tvoření slouží jako terapie. Pohled introvertky na svět, krásu v obyčejných věcech a inspirace v neobvyklých místech.
Den introvertky v zajetí čtyř stěn: Když samota inspiruje a zraňuje Read More »
Cítíte se vyčerpaní a bez radosti? Emoční inventura: 5 signálů, že potřebujete restart mysli. Zjistěte, jak poznat, že se stahujete do ústraní, potlačujete emoce, necháváte se ovládat záští a nejistotou, a jak s tím bojovat. Pečujte o svou duševní pohodu!
Emoční inventura: 5 signálů, že potřebujete restart mysli (a jak na to!) Read More »
Cítíte se nespokojená, cynická, znuděná? Možná je čas na změnu! Objevte 7 signálů, které vám napoví, že je čas otočit kormidlem vašeho života a najít ztracenou radost a naději.
7 signálů, že je čas otočit kormidlem života Read More »
Cítíte se unavení, vyhořelí a trápí vás zdravotní problémy? Možná ignorujete signály svého těla a stres. Přečtěte si o vlivu stresu, radosti a kvasinkových infekcí (kandidózy) na vaše zdraví a jak s nimi bojovat. Tipy pro zlepšení pohody a zdraví.
Kvasinkové infekce: Kandidóza na různých místech těla Read More »
Příběh Charlieho, umělce s hraniční poruchou, PTSD a dalšími traumaty, je důkazem naděje i v nejhlubším bahně. Z pekla závislostí a sebevražedných pokusů se vyhrabal k uzdravení. Jeho vzkaz pro ty, co bojují: Nikdy se nevzdávejte!
Z pekla na zem: Charlieho cesta k uzdravení z duševní nemoci Read More »