Jak podpořit blízkého s depresí? Inspirace, jak být soucitným posluchačem, prolomit ledy a dát najevo, že vám na druhém záleží. Rady, jak porozumět příčinám deprese a pomoci s uzdravením. Důležité: Pokud vy nebo někdo ve vašem okolí trpí depresemi, vyhledejte odbornou pomoc.
Co ocení ti, kteří se potýkají s depresí: Klíče k podpoře a porozumění Read More »
Stíny se zdají delší? Možná jde o depresi. Přečti si 4 kroky, jak si pomoct: promluv s doktorem, pochop příčinu, dělej si poznámky a znovu se zapoj do aktivit. Nejsi sám/sama, vyhledej pomoc. Linka krizové pomoci: 116 123.
Když se stíny zdají delší: 4 kroky, jak si pomoct, když máš podezření na depresi Read More »
Antisociální porucha osobnosti (ASPD) není jen introverze. Odhalte mýtus „drsňáka“ a zjistěte, jak se projevuje ASPD: lhaní, manipulace, agrese a nedostatek empatie. Přečtěte si o symptomech, charakteristikách chování a možnostech léčby.
Antisociální porucha osobnosti: Mýtus „drsňáka“ odhalen. Kdy už nejde jen o introverzi? Read More »
Máte zamlženou mysl a děláte chyby? Naučte se rozpoznávat myšlenkové pasti, jako předčasné závěry, ignorování faktů a záměnu korelace s příčinou. Pište s lehkostí a dělejte lepší rozhodnutí.
Jasná mysl: Jak se vyhnout myšlenkovým pastem a psát s lehkostí Read More »
Smutek vs. deprese: Jaký je rozdíl? Zjistěte, kdy je smutek normální a kdy už se jedná o depresi, nemoc, která ovlivňuje život a vyžaduje odbornou pomoc. Naučte se rozpoznat příznaky a pomozte sobě i svým blízkým.
Když smutek nestačí: Jak rozeznat depresi a kdy vyhledat pomoc Read More »
Bolí vás rameno a pohyb je omezený? Možná trpíte syndromem zmrzlého ramene. Přečtěte si o příznacích, příčinách, léčbě a tipech, jak si ulehčit život s tímto onemocněním. Kdy vyhledat lékaře a co dělat, abyste rameno „rozmrazili“?
Syndrom zmrzlého ramene: Když rameno odmítá pohyb Read More »
Život jako horská dráha a bolavý loket? Proč nás fascinuje psychologie a jak s tím souvisí golfový loket? Tělo mluví, když to sami neumíme. Naučte se poslouchat signály, které vám dává, a najděte souvislost mezi stresem a fyzickou bolestí. Rady, jak na to.
Golfový loket: Když bolí vnitřní strana lokte Read More »
Začínáte zapomínat? Mírná kognitivní porucha (MCI) může být důvodem. Zjistěte, co je MCI, jaké jsou její příznaky a co s tím můžete dělat. Neignorujte drobné výpadky paměti, mohou signalizovat problém. Zjistěte více o prevenci a možnostech léčby.
Mírná kognitivní porucha: Předstupeň demence, nebo něco jiného? Read More »
Stydíte se mluvit o problémech s udržením stolice? Článek o neorganické enkopréze (pokakávání) vysvětluje příčiny (stres, úzkost, zácpa) a nabízí řešení: trpělivost, odborná pomoc, změna životního stylu a otevřená komunikace. Buďte k sobě laskaví a překonejte tuto překážku.
Neorganická enkopréza (pokakávání): Citlivý problém a jak ho řešit Read More »
Vaginální suchost netrápí jen v menopauze! Příčiny, jako hormonální nerovnováha, antikoncepce, stres, léky a záněty, mohou způsobit nepříjemné pocity. Zjistěte, co s tím, včetně bylinek a babských rad, a jak hledat řešení.
Vaginální suchost: Trápí nejen v menopauze Read More »