Duševní potíže a sexuální zdraví: Jak se vzájemně ovlivňují úzkost, deprese a intimita? Zjistěte, jak komunikace a odborná pomoc mohou pomoct vymanit se z bludného kruhu. Sexuální pohoda jde ruku v ruce s duševní, zasloužíte si prožívat obojí naplno.
Sexuální zdraví a duševní poruchy: Vzájemné ovlivnění Read More »
Ujíždí vám půda pod nohama? Zvažujete návrat do terapie? Zjistěte, proč je to v pořádku, kdy je ten správný čas a proč se toho nebát. Terapie není selhání, ale projev síly a péče o sebe. Dveře zůstávají otevřené.
Možnost návratu do terapie: Dveře zůstávají otevřené Read More »
Kdy je čas ukončit terapii a jak to udělat správně? Zjistěte, kdy už jste dosáhli cílů, jak plánovat konec terapie s terapeutem a co dělat s emocemi, které s ukončováním souvisí. Jste připraveni jít dál?
Kdy a jak se terapie ukončuje? Read More »
Uvažujete o terapii, ale máte obavy? Terapie není rychlá oprava, ale cesta k sebepoznání. Zjistěte, proč trvá delší dobu, jak překonat strach z prvního kroku a proč je péče o duševní zdraví odvážný čin a investice do vašeho štěstí.
Terapie není rychlá oprava, ale cesta sebepoznání Read More »
Cítíte se ztraceni a potřebujete změnu? Individuální psychoterapie vám pomůže porozumět sobě, překonat negativní vzorce a žít plnější život. Kdy se zamyslet nad terapií a pro koho je vhodná? Zjistěte, jak vám může pomoct odborník na cestě k osobnímu rozvoji.
Individuální psychoterapie: Pro koho a kdy? Read More »
Přemýšlíte, jak aktivně přistupovat k terapii? Naučte se, jak nepřevádět zodpovědnost na terapeuta, klást otázky, být upřímní a dosahovat realistických cílů. Získejte kontrolu nad svým životem a využijte terapii jako nástroj k osobnímu růstu.
Přenos zodpovědnosti na terapeuta: Jak zůstat aktivní ve svém procesu? Read More »
Cítíte se ztracení a nevíte, kam dál? Terapie není stigma, ale cesta hrdiny k lepšímu poznání sebe sama. Zbavte se traumat, zvládněte stres a investujte do svého duševního zdraví. Zjistěte, jak terapie funguje, proč se nebát říct si o pomoc a jak si vybrat toho správného terapeuta.
Odvaha čelit svým problémům: Terapie jako cesta hrdiny Read More »
Lžete terapeutovi? Proč je upřímnost v terapii klíčová? Zjistěte, proč se vyplatí terapeutovi otevřít a co se stane, když zatajujete důležité informace. Poradíme vám, jak překonat strach z odsouzení a budovat důvěrný vztah s terapeutem.
Můžu terapeutovi lhát? Read More »
Ztraceni v životě? Máte pochybnosti o terapii? Věk nehraje roli! Terapie pro mladé, ve středním věku i seniory. Objevte, jak vám může pomoct zlepšit duševní zdraví a kvalitu života. Nebojte se vyhledat pomoc.
Jsem příliš starý/mladý na terapii? Věk nehraje roli Read More »
Cítíš se v kruhu přátel divně? Možná tě nemají tak rádi, jak si myslíš. Odhal 10 signálů tiché nenávisti a zjisti, jestli se s tebou „přátelé“ jenom netolerují. Zjisti, co dělat, když se necítíš dobře ve své partě.
Tichá nenávist v kruhu přátel: 10 signálů, že tě „přátelé“ nemají rádi Read More »