Bailey se nebála podělit o svou cestu z temnoty agorafobie. Přečtěte si její inspirativní příběh o boji s úzkostmi, depresí a o tom, jak se jí podařilo vrátit se do života plného lásky a odvahy. Zjistěte, co jí pomohlo a jak i vy můžete najít světlo na konci tunelu.
Bailey: Z temnoty agorafobie k životu plnému lásky a odvahy Read More »
Trápí tě sociální fobie? Neustálý strach z hodnocení a ztrapnění ti bere radost ze života. Přečti si 9 věcí, které sociální úzkost způsobuje a zjisti, jestli se v nich poznáš.
Když se úzkost stane tvým druhým já: 9 věcí, které ti bere sociální fobie Read More »
Objevte skryté strachy! Článek odhaluje 6 podivných fobií, o kterých jste možná neslyšeli: antropofobii, ataxofobii, achluofobii, katoptrofobii, hypochondrii a mysofobii. Zjistěte, jak se projevují a jak s nimi bojovat.
Skryté strachy: 6 podivných fobií, o kterých jste možná neslyšeli Read More »
Seznamte se s Marjolein, mladou ženu s autismem a ADHD, která překonala stigma a našla sílu ve své jinakosti. Inspirativní příběh o přijetí sebe sama, boji s úzkostmi a hledání štěstí. Její rada? Přijměte svou individualitu a dělejte to, co milujete.
Marjolein: Jak překonat stigma a najít sílu ve své jinakosti Read More »
Trápí vás úzkost? Možná pramení z dětství! Odhalte 7 signálů, které naznačují, že za vaši úzkost může způsob, jakým jste byli vychováváni. Kritika, nízké sebevědomí, černobílé vidění a další – zjistěte, zda se vás to týká.
Dědictví úzkosti: 7 znamení, že za to může dětství Read More »
Introverti a samota: Odhalte 10 výmluv, kterými si introverti zachraňují rozum a vyhýbají se společenským situacím. Poznáváte se? Zjistěte, proč potřebují svůj „já-čas“ a jak se s tím vyrovnávají.
Tajné zbraně introvertů: 10 výmluv, které jim zachraňují rozum Read More »
Trápí vás nejistota a pochybnosti? Přečtěte si 5 tipů, jak se s nimi vypořádat. Zjistěte, co stojí za vašimi pocity, jak se mít rád a proč se neporovnávat s ostatními. Zbavte se nejistoty a žijte spokojenější život!
Když pochybnosti zatemňují mysl: Jak znovu najít cestu k sebedůvěře Read More »
Odhalte skryté triky manipulace, které nevědomky používáme! Upřímnost jako zbraň, potřeba kontroly, proměnlivé chování a přibarvování zpráv – poznáte je u sebe i u druhých?
Manipulace v přestrojení: Odhal triky, které používáme (a možná i my sami) nevědomky Read More »
Skrytá hrozba pro duševní zdraví: Objevte Rejection Sensitive Dysphoria (RSD), extrémní strach z odmítnutí, který trápí lidi s ADHD, autismem a hraniční poruchou. Zjistěte, jak se projevuje, kam směřuje energie z něj a jak ovlivňuje život. Podělte se o své zkušenosti!
Tichý zabiják duše: Hrozba pro duševní zdraví, o které jste možná nikdy neslyšeli Read More »
Stydlivost vs. úzkost: Jak rozeznat sociální úzkostnou poruchu (SAD)? Odhalte 8 varovných signálů, které se mohou skrývat za vaší plachostí. Naučte se rozpoznat příznaky a zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Plachost, nebo úzkost? 8 signálů, že se možná mýlíte Read More »