Jste INFJ? Odhalte tajemství nejvzácnějšího typu osobnosti MBTI! Přečtěte si, co se skrývá za typickými hláškami INFJ a lépe jim porozumějte. Zjistěte, proč říkají „To je v pohodě“ a co znamenají jejich omluvy.
INFJ dešifrováno: Co se skrývá za slovy nejvzácnějšího typu osobnosti? Read More »
Trápí vás vtíravé myšlenky a nutkavé rituály? Přečtěte si, co je obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), jak se projevuje a jak se dá léčit. Zjistěte, že nejste sami a existuje pomoc.
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD): Když myšlenky a rituály ovládají život Read More »
Bojíte se strachu? Expoziční terapie je cesta, jak se mu postavit tváří v tvář. Zjistěte, jak tato účinná metoda krok za krokem pomáhá překonat fobie, úzkosti a PTSD, a žít plnější život. Vysvětlujeme principy, průběh a pro koho je vhodná.
Expoziční terapie (vysvětleno): Krok za krokem proti strachu Read More »
Prožili jste trauma? Zjistěte, jak se projevuje nezpracované trauma: nedůvěra, úzkost, sabotování vztahů, emoční uzavřenost a další signály. Naučte se rozpoznat, že to, co se s vámi děje, není vaše chyba, ale následek traumatické události. Získejte tipy, jak se uzdravit a zbavit se tíhy minulosti.
Nejste špatný člověk, jen nesete tíhu minulosti: 7 signálů nezpracovaného traumatu Read More »
Cítíte se nespokojení a sebekritičtí? Terapie vám pomůže zvýšit sebevědomí a sebelásku. Objevte praktické techniky a konkrétní výsledky, které můžete očekávat na cestě k lepšímu já. Naučte se zvládat stres, budovat zdravější vztahy a mít se rádi takoví, jací jste.
Zvýšení sebevědomí a sebelásky: Praktické výsledky terapie Read More »
Máte strach z terapie? Překonejte počáteční ostych a obavy! Zjistěte, jak si vybrat terapeuta, co očekávat od první konzultace a proč se terapie vyplatí. Pravidelný servis pro vaši mysl pro plnohodnotnější život.
První kontakt s terapeutem: Jak udělat ten nejtěžší krok? Read More »
Bojíte se, že terapie nezabere? Prozkoumejte realistická očekávání, strach ze selhání a zjistěte, jak se na terapii připravit, abyste maximalizovali její účinnost. Tipy, jak se otevřít, dát terapii čas a najít správného terapeuta.
Co když mi terapie nepomůže? Realistická očekávání vs. strach ze selhání Read More »
Odhalte 6 signálů, že je po uši zamilovaná! Zjistěte, jak poznáte opravdovou lásku: od sdíleného humoru a překonávání strachů, po inspiraci a akceptaci. Je to on? Přečtěte si a zjistěte!
Tajemství odhaleno: 6 signálů, že je po uši zamilovaná Read More »
Léky a psychika: Upřímný rozhovor o strachu z léků, oteřené komunikaci s lékařem, kombinaci s terapií a vlivu počasí. Zjistěte, co byste měla vědět, než sáhnete po pilulkách.
Pilulka pravdy: Co byste měla vědět, než sáhnete po lécích Read More »
Život s epilepsií: Pochopte toto komplexní neurologické onemocnění, jeho projevy, mýty a fakta. Získejte informace o zvládání diagnózy, první pomoci při záchvatu a možnostech aktivního života s epilepsií.
Epilepsie: Život s nečekanými záchvaty Read More »