Cítíte se nedocenění? Zjistěte, jak si vybudovat pevnou úctu k sobě, neplést si ji se sebevědomím a proč je důležitá. Harvard radí: posilujte vnitřní kompas, stanovujte hranice a obklopte se lidmi, kteří vás podporují.
8 znaků, že víte, co si zasloužíte. Read More »
Cítíte se, že se snažíte zavděčit všem? Obětujete vlastní potřeby? Odhalte, proč se podbízet nevyplácí! Zjistěte, jak vám people-pleasing krade čas, energii a odebírá druhým sílu. Naučte se žít autentický život a budovat sebevědomí.
Laskavost, nebo sebestřednost? Proč se podbízet nevyplácí. Read More »
Zapomínáte na laskavost k sobě? Objevte 6 kroků, jak se mít rádi: péče o sebe, odpuštění, ocenění, něžnost, radost a přátelství se sebou samým. Porazte svého vnitřního kritika a staňte se svým nejlepším kamarádem!
Láska začíná u tebe: 6 kroků k laskavějšímu já Read More »
Proč je sebevědomí klíčové? Zjistěte, jak kořeny sebevědomí v dětství ovlivňují vaši odolnost vůči kritice a jak vám vysoké sebevědomí umožňuje žít autentický život podle vlastních pravidel.
Sebevědomí: štít proti kritice, klíč k životu podle vlastních pravidel Read More »