Cítíte se nedostatečně? Neustále se kritizujete a srovnáváte s ostatními? Odhalte 7 důvodů, proč se necítíte „dost dobrá“ a zjistěte, jak se sebepřijetí a sebelásce naučit. Kritika, toxické vztahy, traumata a deprese – nejste v tom sami!
Když „dost dobrá“ nestačí: Proč se necítíme být nikdy spokojení sami se sebou? Read More »
Ponořte se do světa hraniční poruchy osobnosti. Zjistěte, co se skrývá za složitými projevy, jak se s diagnózou vyrovnat a kde hledat naději. Prozkoumejte možnosti psychoterapie, zvládání impulzivity a porozumění ze strany rodiny.
Hraniční porucha osobnosti: Naděje existuje – a je blíž, než si myslíte Read More »
Bojujete sami se sebou a odsuzujete se za věci, které nemůžete ovlivnit? Přečtěte si, co je autostigma, jak vzniká a jak se s ní vypořádat. Naučte se, jak se zbavit sebekritiky a žít plnohodnotný život.
Autostigma: Když člověk sám sebe odsuzuje kvůli nemoci Read More »
Je empatie dar, nebo prokletí? Článek odhaluje temnou stránku empatie, od manipulace a přetvářky až po úzkosti a lhaní ze soucitu. Zjistěte, jak se bránit a chránit svou psychickou pohodu.
Temná strana empatie: Když se dar stane prokletím Read More »