Ubližují vám rodiče? Zjistěte, zda vám nevědomky nezpůsobují stres! 8 varovných signálů, které prozradí, že vám rodiče ubližují a jak se s tím vypořádat pro vaše psychické zdraví.
Když máma s tátou ubližují: 8 signálů, že vám rodiče způsobují stres Read More »
PTSD a C-PTSD: Jak se liší posttraumatické poruchy a jak porozumět svým emocím? Vysvětlujeme rozdíly mezi PTSD a komplexní PTSD, jejich projevy a možnosti léčby. Zjistěte, zda se vás to týká a jak vyhledat pomoc.
PTSD a C-PTSD: Jak se liší a jak vám porozumět svým emocím? Read More »
Bojíte se usadit? Zlé zkušenosti z minulých vztahů vás můžou odradit. Přečtěte si 5 signálů, které ukazují na strach ze závazku a zjistěte, co se skrývá za nálepkou „má problém se závazky“.
Když láska bolí: 5 signálů, že se bojíš se usadit Read More »
Trápí vás OCD? Zjistěte, co je expoziční terapie s prevencí reakce (ERP), jak funguje a proč je tak účinná. Naučte se, jak se postavit svým obavám a získat kontrolu nad úzkostí.
Expoziční terapie s prevencí reakce (ERP) pro OCD: Jak funguje? Read More »
Cítíte se jako papiňák před výbuchem? Poznejte 8 signálů, že vaše emoce křičí a jste na spoušti. Od disociace po paniku – zjistěte, kdy je čas si dát pauzu a vyhledat pomoc.
Když emoce křičí: 8 signálů, že jste na spoušti Read More »
Co je PTSD a jak se projevuje? Přečtěte si o posttraumatické stresové poruše, jejích příčinách, projevech a možnostech léčby. Zjistěte, jak se vyrovnat s traumatem a co můžete udělat pro své duševní zdraví.
Psychologie krizí, katastrof a odolnosti: Posttraumatická stresová porucha (PTSD) Read More »