Puberta není jen vzdor: Poznejte příznaky deprese u teenagerů (podrážděnost, přecitlivělost, ztráta zájmu) a zjistěte, jak jim správně pomoci. Tipy, co dělat a čemu se vyhnout.
Puberta není jen truc: Jak poznat, že vaše dítě trápí deprese a jak mu pomoci? Read More »
ADHD u dospělých: 6 signálů, které možná přehlížíte. Nepozornost, hyperfocus, impulzivnost, chaos, výkyvy nálad a nedostatek motivace? Zjistěte, jak rozpoznat ADHD a co s tím dělat.
ADHD: 6 signálů, které možná přehlížíte Read More »
Máte nestabilní nálady? Tápejte mezi bipolární poruchou a borderline? Zjistěte klíčové rozdíly, příznaky (mánie, deprese, sebepoškozování) a jak se správně diagnostikovat. Informace od odborníků a užitečné zdroje.
C-PTSD a hraniční porucha osobnosti (BPD): Kde se tyto diagnózy protínají a v čem se liší? Přečtěte si o projevech, rozdílech v léčbě a pochopte komplexní povahu těchto duševních stavů.
Křehká hranice: C-PTSD a BPD – kde se protínají a v čem se liší? Read More »
Bipolární porucha: 10 faktů, které musíte znát. Odhalujeme mýty a fakta o bipolární poruše, diagnostice, typech a možnostech léčby. Získejte informace a podpořte informovanost o duševním zdraví.
Bipolární porucha: 10 faktů, které byste měli znát, než bude pozdě Read More »
Poznejte 11 varovných signálů, že vaše duše volá o pomoc. Změny spánku, náladovost, uzavírání se, úzkosti, smutek a další. Naučte se číst signály těla a duše a včas vyhledejte pomoc. Linka první psychické pomoci 116 123.
Varovné signály: 11 známek, že vaše duše volá o pomoc Read More »
Cítíte se prázdně a bez energie? Možná trpíte emoční bolestí. Přečtěte si o 8 skrytých signálech, které vám tělo šeptá a zjistěte, jak rozpoznat a řešit tichou bolest dřív, než vám zavaří. Beznaděj, podrážděnost, vyčerpání, výkyvy nálad, izolace, problémy s koncentrací, nadměrné přemýšlení a nevysvětlitelné fyzické bolesti – to vše může být signál. Neignorujte je a zjistěte, co vám může pomoct.
Tichá bolest: 8 skrytých signálů, které vám tělo šeptá Read More »
Rozpoznáte varovné signály, že s vaší psychikou není něco v pořádku? Únava, ztráta radosti, výkyvy nálad, problémy se spánkem a další. Přečtěte si 8 signálů, které byste neměli přehlédnout a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Když duše volá o pomoc: 8 signálů, které byste neměli přehlédnout Read More »
Cítíte se „mimo“? Nebo pozorujete znepokojivé změny u blízkého? Přečtěte si 8 signálů, které byste neměli ignorovat, a zjistěte, zda se nejedná o duševní onemocnění. Smutek, riskantní chování, úzkost, myšlenky na sebepoškození – nepodceňujte varovné signály a včas vyhledejte pomoc.
Když mysl volá o pomoc: 8 signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Bipolární porucha: Život na horské dráze euforie a deprese. Jak žít stabilně s bipolární poruchou? Rozpoznání, léčba (léky, terapie), režim, podpora okolí a tipy pro zvládání manických a depresivních epizod. Plnohodnotný život s bipolární poruchou je možný.
Život s bipolární poruchou: Hledání stability a zvládání výkyvů Read More »