Prožíváte výpadky paměti, derealizaci, závratě, sníženou citlivost na bolest nebo depersonalizaci? Možná zažíváte disociaci. Přečtěte si o 5 varovných signálech a zjistěte, co s tím můžete dělat.
Když tě mysl opouští: 5 varovných signálů, které bys neměla ignorovat Read More »
PTSD a C-PTSD: Jak se liší posttraumatické poruchy a jak porozumět svým emocím? Vysvětlujeme rozdíly mezi PTSD a komplexní PTSD, jejich projevy a možnosti léčby. Zjistěte, zda se vás to týká a jak vyhledat pomoc.
PTSD a C-PTSD: Jak se liší a jak vám porozumět svým emocím? Read More »
Cítíte se odpojení od sebe nebo reality? Přečtěte si o disociaci, obranném mechanismu mysli při traumatu a stresu. Zjistěte, jak se projevuje, co ji způsobuje a kdy vyhledat pomoc.
Disociativní poruchy: Pochopení mechanismu disociace Read More »
Cítíš se zahlcená a nevíš kudy kam? Přečti si 10 signálů, které ti napoví, že je čas promluvit si s terapeutem. Emoční horská dráha, pokles výkonnosti, problémy ve vztazích, nespavost? Terapie ti může pomoct!
Kdy už je čas promluvit si? 10 signálů, které ti napoví, že je terapie tvůj další krok Read More »
Lenka Střelenka z Harryho Pottera a ADHD u žen: Proč tolik žen žije s nediagnostikovaným ADHD? Diagnostická kritéria, hormonální změny, společenský tlak a temná strana nepoznaného ADHD. Kontrolní seznam symptomů u dospělých žen. Nečekejte a hledejte pomoc!
Skrytý boj žen s ADHD: Proč tak často zůstávají bez diagnózy? Read More »
Zapomínáte? Klíče, jména, nákupy? Občasné výpadky paměti trápí mnoho z nás. Zjistěte, co může stát za poruchami paměti (kromě demence!), od stresu a spánku po výživu. Naučte se, jak paměť zlepšit pomocí mindfulness, pohybu a tréninku mozku.
Poruchy paměti: Příčiny mimo demence Read More »
Zapomínáte? Klíče v lednici? Možná jde o vaskulární kognitivní poruchu (VKP). Co je to VKP, jak se projevuje a jak ji řešit? Přečtěte si o příznacích, rizikových faktorech a možnostech, jak s ní bojovat. Prevence, trénink mozku a aktivní život jsou klíčové!
Vaskulární kognitivní porucha: Mírnější forma ovlivněná cévami Read More »