6 tipů pro péči o sebe, pokud máte problémy se sebeláskou
Zajímá vás, jaké činnosti péče o sebe můžete dělat, když se snažíte mít rádi sami sebe? Pojďme se podívat na 6 tipů pro péči o sebe níže: Je krásné slunečné ráno. Procházíte se po pláži, pozorujete a posloucháte krásnou melodii vln. Cítíte se klidně. 2. Cvičení meditace a všímavosti Pohodlně se posaďte do ticha, zavřete […]
6 tipů pro péči o sebe, pokud máte problémy se sebeláskou Read More »