workoholismus

Zlozvyky, které vám kradou radost: Zbavte se jich a budete šťastnější

Články /

Objevte zlozvyky, které vám kradou radost a naučte se, jak se jich zbavit! Přestaňte přemílat minulost, brát si na bedra problémy světa a bát se radosti. Sociální izolace, potlačování emocí, nedostatek spánku, srovnávání se s ostatními a workoholismus – zjistěte, jak tyto nešvary ovlivňují vaše štěstí a jak je překonat. Získejte tipy pro lepší spánek, zvládání emocí a nalezení vděčnosti v maličkostech.

Zlozvyky, které vám kradou radost: Zbavte se jich a budete šťastnější Read More »

Lekce od těch, co už to zažili: 9 věcí, kterých lidé na sklonku života litují (a vy se jim můžete vyhnout)

Články /

9 věcí, kterých lidé litují na sklonku života: přílišná starost o názory ostatních, neuskutečněné vášně, workoholismus, potlačování pocitů, neschopnost se prosadit, nedostatek sebedůvěry, zanedbávání zdraví, strach z riskování a život v neustálém spěchu. Poučte se z chyb druhých a žijte život naplno!

Lekce od těch, co už to zažili: 9 věcí, kterých lidé na sklonku života litují (a vy se jim můžete vyhnout) Read More »

Když „lenost“ křičí o pomoc: 6 signálů, že jde o depresi

Články /

Máte pocit, že „lenost“ skrývá něco víc? Rozklíčujte 6 varovných signálů deprese, které se maskují za obyčejnou únavu. Ztráta zájmu, neschopnost se rozveselit, problémy s fungováním a další, které byste neměli ignorovat. Zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc a nepodceňujte své duševní zdraví.

Když „lenost“ křičí o pomoc: 6 signálů, že jde o depresi Read More »