Co je hraniční porucha osobnosti (BPD)? Přečtěte si o projevech, příznacích, spouštěčích a možnostech léčby. Zjistěte, jak BPD ovlivňuje emoce, vztahy a sebepojetí. Nechte se inspirovat a obraťte se na odborníka, pokud máte podezření na BPD.
BPD: 10 faktů, které vám změní pohled na „hraniční“ poruchu osobnosti Read More »
Skryté rány: 6 signálů, že někdo bojuje s vnitřní bolestí. Poznejte, jak odhalit emoční trápení u druhých. Vyhýbání se tématům, nízké sebevědomí, únava, závislost, nestálé nálady a zanedbávání vzhledu – to vše může značit skryté problémy. Naučte se, jak pomoct.
Skryté rány: 6 signálů, že někdo bojuje s vnitřní bolestí Read More »
Houpá se vám nálada? Zapomínáte, jste apatičtí, nebo se cítíte odtržení od reality? Přečtěte si 5 varovných signálů, které vám říkají, že se vaše duše ozývá a potřebujete pomoc. Neignorujte je!
Ticho varuje: 5 signálů, které byste neměli přehlédnout, když se vaše duše ozývá. Read More »
Poznejte 5 varovných signálů, že se vaše mysl hroutí. Změny spánku, náladovost, izolace, pocity beznaděje a problémy se soustředěním – neignorujte je! Hledání pomoci není ostuda, ale projev péče o duševní zdraví.
Když se mysl hroutí: 5 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Pozor na posedlost v lásce! Zjistěte, jak poznat nezdravé chování a varovné signály „Obsessive Love Disorder“. Mikromanagement, love bombing, emoční výbuchy a další znaky, že vášeň přerostla v něco nebezpečného.
Když láska dusí: 6 varovných signálů, že jde o posedlost, ne o vášeň Read More »
Aldův syrový a inspirativní příběh o cestě z pekla: od pokusu o sebevraždu k novému životu a naději. Deprese, úzkosti, hraniční zkušenost a nalezení síly v sobě a v přátelích. Ponaučení pro život od člověka, který si prošel peklem a vrátil se zpět.
Aldova cesta z pekla: Od pokusu o sebevraždu k novému životu a naději Read More »
Pozor na posedlost v lásce! Zjistěte, jak poznat nezdravé chování a varovné signály „Obsessive Love Disorder“. Mikromanagement, love bombing, emoční výbuchy a další znaky, že vášeň přerostla v něco nebezpečného.
Když láska dusí: 6 varovných signálů, že jde o posedlost, ne o vášeň Read More »
Poznáte, že se někdo trápí potichu? Odhalte 7 varovných signálů skrytého smutku a deprese u vašich blízkých. Změny v chování, spánku, zanedbávání vzhledu a další indikátory, které byste neměli ignorovat. Pomozte svým blízkým včas!
Masky padají: 7 signálů, že někdo trpí potichu Read More »
Skrytá deprese: 8 nenápadných signálů, které si možná neuvědomuješ. Zjisti, jak se deprese projevuje a jak ji rozpoznat dřív, než ti přeroste přes hlavu. Příznaky jako změny v chuti k jídlu, spánku, izolace a další.
Deprese skrývá tvář: 8 signálů, které si možná neuvědomuješ Read More »
Máte pocit, že vás emoce přemáhají? Seznamte se s dialekticko-behaviorální terapií (DBT). Zjistěte, co je DBT, jaké jsou její čtyři pilíře (mindfulness, emoční regulace, vztahy, tolerance ke stresu) a pro koho je vhodná. Naučte se zvládat emoce, zlepšit vztahy a zvládat stres pomocí DBT.
Dialekticko-behaviorální terapie (DBT): Zvládání silných emocí a vztahů Read More »