Cítíte se v práci vyčerpaní, bez motivace a obklopeni toxickou atmosférou? Zjistěte, jak rozpoznat 8 varovných signálů, že vám práce ničí život a co s tím dělat. Vaše zdraví je důležitější!
Kancelář plná jedu: 8 varovných signálů, že vám práce ničí život Read More »
Proč se někteří lidé chrání „bezcitností“? Strach ze zklamání, ztracená důvěra a budování ledového království. Jak prolomit ledy a najít cestu k pochopení druhých.
Když chlad bolí víc: Proč se někteří lidé chrání „bezcitností“ Read More »
Skrývá tvůj blízký trápení za frází „Mám se dobře“? Poznej 5 varovných signálů, které napoví, že něco není v pořádku. Změny nálad, únik do ústraní, myšlenky v oblacích, pokles výkonnosti, zanedbávání zdraví. Buď oporou a naslouchej.
Špatná nálada? Nic se vám nechce? Přečtěte si praktické tipy, jak projasnit den a vymanit se z kruhu negativity. Nové rituály, rutina a drobné radosti vám pomohou získat energii a zlepšit náladu. Nečekejte zázraky, ale zkuste to!
Projasněte si den: Praktické tipy, jak se vymanit z kruhu špatné nálady Read More »
Srdce neporučíš! Proč nás emoce vedou i tam, kam rozum nechce? Objevte, jak emoce ovlivňují naše rozhodování a proč „srdce chce, co chce“, i když to rozum nechápe. Emoce vs. rozum: Kdo nakonec zvítězí?
Srdce neporučíš: Proč nás emoce vedou i tam, kam rozum nechce Read More »
Manipulace: Jsi monstrum, nebo jen přežíváš? Příběh Sadie a Jesseho o lásce, kontrole a úniku. Kde končí sebeobrana a začíná manipulace? Lhaní pro přežití versus ovládání. Zamyšlení nad morálkou a hranicemi v mezilidských vztazích.
Manipuluju s lidmi. Jsem monstrum, nebo jen přežívám? Read More »
Musí se v terapii „rýpat“ v minulosti? Zjistěte, kdy je analýza minulosti nutná, jak vás ovlivňuje a kdy se zaměřit na přítomnost a budoucnost. Tipy, jak zvládnout strach z otevírání starých ran.
Nechci se ‚rýpat‘ v minulosti. Musí se to v terapii dělat? Read More »
Máš den blbec? Zvedni se ze dna s 12 malými radostmi! Zkus novou cestu, oprav maličkost, lenivě sleduj seriál, buď dítětem, udělej kontrolovaný nepořádek a další tipy pro zlepšení nálady.
Když je den na nic: 12 malých radostí, které tě zvednou ze dna Read More »
Objevte inspirativní život Virginie Satir, průkopnice rodinné terapie a komunikace. Zjistěte, jak její revoluční přístup proměnil pohled na rodinné vztahy a komunikaci. Naučte se, jak otevřená a upřímná komunikace může zlepšit vaše vztahy s blízkými.
Virginia Satir: Průkopnice rodinné terapie a komunikace Read More »
Trápí vás nepozornost a neklid u dětí ve škole? Přečtěte si o ADHD a efektivních školních intervencích. Zjistěte, jak komunikovat s učiteli a jaké tipy a triky mohou pomoci dětem s ADHD uspět.
Školní intervence pro děti s ADHD: Spolupráce s učiteli Read More »