Zažili jste trauma a slova nestačí? Objevte arteterapii: kreativní cestu k uzdravení a vyjádření bolesti, když tradiční terapie selhávají. 5 způsobů, jak umění pomáhá zpracovat trauma a najít ztracenou rovnováhu.
Umění jako lék: Jak terapie uměním pomáhá léčit traumata a najít ztracenou rovnováhu Read More »
Trauma ovlivňuje mnoho z nás. Zbavte se mýtů, které vám brání v uzdravení! Už nikdy nebudete jako dřív? Trauma vás zlomila? Za všechno můžu já? Přečtěte si, proč to není pravda a jak žít naplno i po traumatické zkušenosti.
Mýty o traumatu, které vám brání žít naplno Read More »
Skryté jizvy traumatu mohou bolet i po letech. Poznejte 5 signálů, že vaše trauma stále ovlivňuje váš život: vlezlé myšlenky, nespavost, emoční nestabilita, hypervigilance a pocit viny. Naučte se, jak se s traumatem vyrovnat a žít plnohodnotný život.
Skryté jizvy: 5 signálů, že vaše trauma stále bolí Read More »
Trauma nemusí být konec. Objevte s Rolandem Balem, zakladatelem komunity „Resolving Trauma and PTSD“, cestu k uzdravení. Jak léčit trauma online, propojit tělo a mysl a využít spiritualitu pro nový začátek?
Roland Bal: Trauma není ortel, ale cesta k uzdravení Read More »
Co je trauma a jak ovlivňuje život? Článek rozebírá malé „t“ a velké „T“ trauma, trauma z jedné události, komplexní a kumulativní trauma. Zjistěte, jak neuzdravené trauma ovlivňuje mentální, fyzické a finanční zdraví a co s tím můžete dělat.
5 tváří nezhojených ran: Jak trauma ovlivňuje život a co s tím můžeme dělat Read More »
Objevte, jak trauma prohlubuje osamělost a jak se z ní vymanit. Článek odhaluje „tiché rány“ a nabízí 6 znamení, že se s tím potýkáte, a rady, jak se uzdravit a znovu žít plnohodnotný život.
Tiché rány: Jak trauma prohlubuje osamělost a jak se z ní vymanit Read More »
Trauma se drží zuby nehty a ničí život. Rozpoznej 5 nenápadných signálů, které ti ukazují, že tě trápí: paralyzovanost, vzpomínky, zasnění, přehnané reakce a pocity viny. Zjisti, jak trauma ovlivňuje mozek a kdy vyhledat pomoc.
Trauma, o které nevíš: 5 nenápadných signálů, které ti ničí život Read More »
Rozchod bolí, ale co když tě toxický vztah drží zpátky? Zjisti 7 signálů, že trauma z minulosti ti brání jít dál. Fyzické příznaky, problémy s důvěrou, vina? Nauč se, jak se s tím vypořádat a začít znovu. Terapie, jóga, podpora – existuje pomoc!
Kruhy po toxické lásce: 7 signálů, že trauma z minulého vztahu ti brání jít dál Read More »
Jak trauma ovlivňuje naše vztahy? Neviditelné jizvy, vzorce chování a jak s tím pracovat. Hledání pomoci, komunikace a sebeláska na cestě k uzdravení. Překonejte překážky a budujte zdravé vztahy.
Jak trauma ovlivňuje naše vztahy? Read More »
Zažili jste trauma? Článek o uzdravení: přiznání, tělo si pamatuje, pomoc odborníka, pohyb, nervová soustava, práce s dechem, mysl, odpuštění a transformace. Získejte zpět svůj život.
Trauma: Cesta k uzdravení, kterou zvládnete i vy Read More »