Deprese se neprojevuje jen smutkem. Odhalte nenápadné signály, které můžete přehlížet: emoční horská dráha, zapomnětlivost, problémy se soustředěním, pocit viny a perfekcionismus. Naučte se rozpoznat skryté příznaky deprese a včas vyhledejte pomoc.
Deprese se neprojevuje jen smutkem: 5 nenápadných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Počítačové postoje jsou postoje lidí k počítačům a jejich používání.
Počítačové postoje Read More »
Smích jako terapie? Prozkoumejte, kdy humor v psychoterapii pomáhá uvolnit napětí a budovat vztah, a kdy je naopak nevhodný. Zjistěte, jak rozpoznat tenkou hranici a využít smích k hlubšímu porozumění.
Humor v terapii: Kdy může léčit a kdy rušit? Read More »
Odmítnutí bolí, ale nemusí zničit! 10 tipů, jak zvládnout odmítnutí s grácií: respektuj rozhodnutí, dej si pauzu, emoce ven, podpora od blízkých, dělej, co tě baví, pečuj o sebe, reflexe, lekce, kontext a hledej dál. Získej zpět sebevědomí a duševní pohodu!
Jak zvládnout odmítnutí: 10 tipů pro posílení sebevědomí a duševní pohody Read More »
Některé eigenfaces z AT&T Laboratories Cambridge. Eigenfaces je soubor vlastních vektorů používaných v počítačovém problému rozpoznávání lidské tváře. Přístup k používání vlastních vektorů pro rozpoznávání byl vyvinut Matthewem Turkem a Alexem Pentlandem počátkem roku 1987 a je považován za první úspěšný příklad technologie rozpoznávání tváře.[Jak odkazovat a odkaz na shrnutí nebo text] Tyto vlastní vektory
Alternativní terapie: Objevte netradiční cesty k duševní pohodě. Arteterapie, muzikoterapie, terapie zvířaty a další. Jak vybrat tu pravou a kdy se obrátit na klasického terapeuta? Průvodce pro hledání vnitřní rovnováhy.
Existují alternativní terapeutické metody a jak k nim přistupovat? Read More »
Somnolence (nebo „ospalost“) je stav blízký spánku, silná touha po spánku nebo spánek po neobvykle dlouhou dobu. Má dva odlišné významy, odkazující jak na obvyklý stav předcházející usínání, tak na chronický stav odkazující na to, že je v tomto stavu nezávislý na cirkadiánním rytmu. Porucha charakterizovaná posledně uvedeným stavem je nejčastěji spojována s uživateli hypnotik
Cítíte se zaseknutí v kruhu? Systemická terapie se dívá na problém jako na součást většího celku – rodiny, vztahů, práce. Pomůže vám porozumět sobě a svým vazbám, najít nový pohled a objevit možnosti řešení. Vhodná pro partnerské problémy, rodinné spory, pracovní stres i pocit ztracenosti.
Systemická terapie: Jak vztahy ovlivňují náš život Read More »
Randění pro introvertky? Žádný stres! 5 tipů, jak přežít první rande: plánování, přátelství, kompromisy a méně přemýšlení. Užijte si randění po svém!
Randění pro introvertky: 5 tipů, jak přežít první rande (a třeba si ho i užít!) Read More »
Cítíte se bez energie a špatně? Zjistěte, jak pohyb a cvičení zlepšují náladu a duševní zdraví. Endorfiny, snížení stresu, lepší spánek – objevte sílu pohybu pro vaši psychickou pohodu. Začněte pomalu a užijte si to!
Pohyb a duševní zdraví: Jak cvičení zlepšuje náladu? Read More »