Co je to Orientační pátrací reflex? Orientační pátrací reflex je jev, který se projevuje u psů a jiných zvířat, které mají schopnost navigovat prostředím. Tento druh reflexu se projevuje tím, že zvíře se pohybuje po určité trase, aniž by si toho bylo vědomo. To se děje bez ohledu na to, zda zvíře pozoruje svou okolní […]
Orientační pátrací reflex Read More »
Nejúčinnější způsob, jak udržet duševní zdraví ve vztahu Vztahy mohou být pro duševní zdraví velmi prospěšné. Přítomnost partnera může přinést zdravé výhody, jako je méně stresu, vyšší sebeúcta a vyšší spokojenost. Nicméně, udržovat duševní zdraví ve vztahu může být někdy obtížné. Existuje několik kroků, které mohou pomoci párům udržet si duševní zdraví ve vztahu. 1.
Nejúčinnější způsob, jak zachovat duševní zdraví v vztahu Read More »
Co je to kritické myšlení? Kritické myšlení je proces, který vám pomáhá kriticky analyzovat a posuzovat informace. Je to schopnost vyhodnocovat informace, abyste vyvodili spravedlivé závěry. Kritické myšlení je klíčovým nástrojem pro získání znalostí a získání schopnosti rozlišovat mezi správnými a nesprávnými informacemi. Jak kritické myšlení může pomoci ve vztazích? Kritické myšlení je velmi důležité
Kritické myšlení a jeho role ve vztazích Read More »
Jak mohu zlepšit svou schopnost naslouchat psychoterapeutovi? Návštěva psychoterapeuta není jen o tom, že pacient mluví o svých pocitech a myšlenkách. Je to i o tom, že psychoterapeut mluví a naslouchá svému pacientovi. Chcete-li se stát účinnějším pacientem, je důležité zlepšit svou schopnost naslouchat psychoterapeutovi. Porozumět svým myšlenkám a pocitům Předtím, než můžete naslouchat psychoterapeutovi,
Jak mohu zlepšit svou schopnost naslouchat psychoterapeutovi? Read More »
1. Vyhýbejte se všem negativním myšlenkám Negativní myšlenky jsou jedním z největších příčin stresu a úzkosti. Pro boj s nimi je třeba vytvořit si strategii, díky které se budete schopni odpoutat od myšlenek, které vám neprospívají. Můžete například začít s vědomou relaxací. Můžete také začít věnovat pozornost tomu, jaké myšlenky vám procházejí hlavou, a když
Jak zvládat stres a bojovat s úzkostí: 5 tipů a strategií pro psychickou pohodu Read More »
Jak efektivně provádět hodnocení a odměňování pracovníků? V současné době se více než kdy jindy vyžaduje, aby byly pracovníci hodnoceni a odměňováni efektivně. To proto, že lidský potenciál je pro společnost největším přínosem a podniky mohou maximálně využít pouze kvalitní pracovníky. Význam efektivního hodnocení a odměňování Hodnocení a odměňování jsou klíčovými nástroji pro motivaci, udržení
Jak efektivně provádět hodnocení a odměňování pracovníků Read More »
Jak rozpoznat příznaky post-traumatické stresové poruchy? Co je to post-traumatická stresová porucha? Post-traumatická stresová porucha (PTSD) je psychické onemocnění, které může vyvolat traumata, která lidé zakoušejí. Trauma může být fyzické či emocionální, například úmrtí blízké osoby, útok, nehoda nebo znásilnění. Příznaky post-traumatické stresové poruchy Příznaky post-traumatické stresové poruchy (PTSD) se mohou lišit a zahrnují: Noční
Jak rozpoznat příznaky post-traumatické stresové poruchy? Read More »
Co je interpersonální kontext? Interpersonální kontext je souhrn sociálních, kulturních a psychologických vlivů, které se vztahují k vztahům mezi lidmi. Může zahrnovat vše od prostředí až po interakce mezi lidmi. Tento kontext je také často spojen s konceptem sociálního kontextu, který se týká skupinových interakcí mezi jednotlivci a jejich vztahů k okolí. Co je intrapsychický
Ponořte se do světa humanistické psychologie Carla Rogerse. Objevte tři klíčové pilíře terapie: empatii, kongruenci a akceptaci. Naučte se, jak je rozvíjet a zlepšit tak své vztahy i porozumění sobě samému.
Tři pilíře terapie: Empatie, kongruence, akceptace (Rogers) Read More »
Co je psychická deprivace? Psychická deprivace je proces zanedbávání a týrání dětí. Je to způsob, jakým se děti vystavují negativním emočním, fyzickým a sociálním vlivům, které mohou mít trvalé následky na jejich zdraví, vývoj a pohodu. Příznaky psychické deprivace Projevy psychické deprivace se mohou lišit v závislosti na věku a typu deprivace. Mezi nejčastější příznaky
Psychická deprivace, týrání a zanedbávání dítěte Read More »