Co prvního zahlédneš na obrázku, to ti prozradí tvou tajnou lásku! Zábavný test založený na podvědomí ti poodhalí tvůj postoj k lásce. Zkus to a dej nám vědět, co ti vyšlo!
Co uvidíš jako první, prozradí tvou tajnou lásku. Read More »
Co je úzkost? Úzkost je stav, kdy se člověk cítí nervózní, znepokojený nebo zděšený. Je to přirozená reakce na stresující situace a je často doprovázena fyzickými příznaky, jako je třes, bušení srdce, pocení, dušnost, křeče, bolesti hlavy a žaludku nebo nevolnost. Může být vyvolána řadou různých situací, jako je škola, práce, vztahy nebo finanční problémy.
Příběhy lidí jak překonali úzkost Read More »
Co je psychodynamická terapie? Psychodynamická terapie je založena na psychoanalytickém myšlení, které je zaměřeno na prozkoumání vnitřních motivů a duševních procesů, které se podílejí na utváření chování člověka. Snaží se porozumět tomu, jak lidé reagují na situace a jak se s nimi vypořádávají. Představuje komplexní přístup k léčbě, který využívá kombinaci psychoanalytických znalostí, psychologických postupů
Psychodynamická teorie: Jaké jsou základní principy psychodynamické terapie? Read More »
Statistická gramotnost je forma gramotnosti a je termín používaný k popisu schopnosti jedince nebo skupiny porozumět statistikám. Statistická gramotnost je nezbytná k tomu, aby občané rozuměli materiálům prezentovaným v publikacích, jako jsou noviny, televize a internet. Početnost je předpokladem pro to, aby byli statisticky gramotní. Být statisticky gramotný je někdy chápáno tak, že zahrnuje jak
Statistická gramotnost Read More »
Máte pocit, že jste podvodník? Strach z odhalení? Článek o syndromu podvodníka (Imposter Syndrome) vám pomůže pochopit, proč se tak cítíte a jak s tím bojovat. Tipy pro posílení sebevědomí a překonání pochybností.
Syndrom podvodníka (Imposter Syndrome): I úspěšní lidé o sobě pochybují Read More »
Co je Klima školní třídy? Klima školní třídy je koncept, který se zaměřuje na vytváření pozitivního a bezpečného prostředí ve školní třídě. Cílem je zlepšit výuku a motivovat žáky k úspěšnému studiu. Tento koncept je založen na myšlence, že když je školní třída pozitivní, bezpečná a podporující, žáci se budou cítit více připraveni a odhodlaní
Klima školní třídy Read More »
Co jsou verbální projektivní metody? Verbální projektivní metody jsou psychologické testy, které umožňují psychologům, psychiatrům a dalším odborníkům hloubkově analyzovat myšlení, postoje a motivace respondentů. Tyto metody pomáhají pochopit respondentovy myšlení a postoje s lepším pochopením jeho osobnosti. H2 Hand Test Rukou test je projektivní metoda, která se zaměřuje na pochopení osobnosti respondentů. Testy se
Verbální projektivní metody: Hand test, MAPS, Szondiho test Read More »
Propojení psychiky a imunity? Stres oslabuje, pohoda posiluje. Jak podpořit imunitu stravou? Vitamín C, D, zinek, probiotika, prebiotika a zdravá střeva. Důležitá je komplexní péče o sebe – spánek, pohyb, a minimum stresu.
Výživa pro silnou imunitu Read More »
1. Relaxační techniky Pokud se cítíte pod tíhou úzkosti, zkuste se zaměřit na relaxační techniky. Například jóga, meditace, jógová dýchání nebo relaxační cvičení. Mezi relaxační techniky patří také autogenní trénink, který vám pomůže obnovit kontrolu a vyrovnat se se stresem. 2. Aktivní životní styl K boji s úzkostí může pomoci aktivní životní styl. Doporučuje se
8 Způsobů, jak bojovat s úzkostí Read More »
Co jsou návykové látky? Návykové látky jsou látky, které jsou schopny způsobit závislost. Mezi tyto látky patří alkohol, tabák, drogy a další látky, které jsou často konzumovány k dosažení rychlého euforického stavu. Tyto látky mohou negativně ovlivnit fyzické, psychické a sociální zdraví jedince. Jaké jsou kognitivní a emoční důsledky? Konzumace návykových látek může mít širokou
Návykové látky: Jaké jsou jejich kognitivní a emoční důsledky? Read More »