Co je Logoterapie? Logoterapie je psychoterapeutická metoda, kterou vytvořil Viktor Frankl v roce 1945. Cílem této metody je pomoci lidem získat smysluplný život, který může přinést uspokojení a štěstí. Logoterapie se zakládá na principu, že každý člověk má svou vlastní odpovědnost za svůj život a má schopnost nalézt smysluplnost v situacích, ve kterých by jinak […]
Jak založil Viktor Frankl Logoterapii? Read More »
Co je gestalt terapie? Gestalt terapie je psychoterapeutická metoda, která vychází z psychologického přístupu, který se zaměřuje na prožívání klienta v současnosti. Cílem tohoto přístupu je pomoci klientovi k pochopení jeho pocity, myšlenky a chování. Představuje jednu z nejpopulárnějších psychoterapeutických metod, která se zaměřuje na zlepšení sebeúcty a sebepoznávání. Jak pracuje terapeut s klienty v
Jak pracuje terapeut s klienty v gestalt terapii? Read More »
Stres v práci? Zjistěte, jak zvládat stres na pracovišti! Identifikujte spouštěče, používejte techniky pro rychlou úlevu a budujte dlouhodobou strategii. Kdy vyhledat pomoc? Tipy pro náročné profese a zachování zdraví.
Zvládání stresu na pracovišti: Tipy pro náročné profese Read More »
Kognitivní behaviorální terapie a duševní zdraví Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je terapeutická metoda, která se zaměřuje na změnu myšlení a chování, aby podpořila duševní zdraví a zlepšila kvalitu života. Jak KBT může pomoci s duševním zdravím? KBT je nápravná technika, která pomáhá lidem při řešení různých potíží souvisejících s duševním zdravím. Pomáhá lidem vyrovnat se
Kognitivní behaviorální terapie a duševní zdraví Read More »
Co je psychoterapie a jaké jsou její rizika? Psychoterapie je psychologická léčba, kterou využívají lidé, aby se vypořádali s různými problémy. Může být použita pro řešení široké škály problémů, včetně deprese, úzkosti, trauma, rozvodu a duševních poruch. Kromě toho může být psychoterapie využívána pro vývoj osobnosti a zlepšení vztahů s ostatními. I když se může
Jaké jsou rizika psychoterapie? Read More »
Intimita není jen sex. Objevte druhy intimity (emoční, intelektuální, zážitkovou, spirituální) a zjistěte, proč se jí bojíme. Trauma z dětství, nejistá vazba, porucha vyhýbavé osobnosti? Naučte se, jak budovat zdravé vztahy a otevřít se intimitě.
Intimita: Proč ji nevpouštíme do svého života a jak to změnit Read More »
Co je porucha příjmu potravy? Porucha příjmu potravy je psychická porucha, která vede k abnormálnímu chování v oblasti jídla. Projevuje se neschopností kontrolovat příjem potravy, konzumací nadměrného množství jídla a někdy i nezdravým chováním v oblasti jídla, jako je například hladovění. Poruchy příjmu potravy mohou mít škodlivé důsledky na zdraví, takže je důležité si jeho
10 Projevů poruchy příjmu potravy, Read More »
Co je funkcionální terapie? Funkcionální terapie je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na řešení problémů tím, že se snaží pochopit, jak se lidé chovají a jaké faktory je ovlivňují. Cílem funkcionální terapie je pomoci lidem zlepšit jejich duševní zdraví a kvalitu života. Jaké jsou základní principy funkcionální terapie? Funkcionální terapie založená na současných psychologických výzkumech
Funkcionální teorie: Jaké jsou základní principy funkcionální terapie? Read More »
Už vás nebaví tlak okolí ohledně diet? Odhalte mýty o hubnutí! Žádné drastické diety, ale vyvážená strava, správné sacharidy a pravidelný pohyb. Udržitelné hubnutí je cesta k zdravému tělu a psychické pohodě.
Chcete zhubnout? Mýty vs. fakta o zdravém hubnutí Read More »
Grafické projektivní metody: Warteggův test, Myokinetická psychodiagnostika Grafické projektivní metody patří mezi nejčastější psychodiagnostické metody. Jsou založeny na hypotéze, že zájemce vyjádří své osobní skutečnosti pomocí vyobrazení. Nejlépe se osvědčily dvě metody – Warteggův test a Myokinetická psychodiagnostika. Warteggův test Warteggův test (nebo také 8-cestný test) je metoda, která se používá k získání informací o