Jak poradit s poruchou nálad? Často se stává, že se nacházíme v situaci, kdy nás vystihuje negativní nálada a nevidíme žádné východisko. Porucha nálad může být způsobena mnoha faktory, jako je například stres nebo špatné stravovací návyky. Pokud máte pocit, že se s tímto stavem nedokážete vyrovnat, je třeba se obrátit na odbornou pomoc. Existuje […]
Jak se vyrovnat s negativitou způsobenou poruchou nálad Read More »
Prevence škodlivého užívání návykových látek Užívání návykových látek může být velmi škodlivé a způsobit závažné zdravotní problémy. Proto je důležité zabránit tomu, aby se lidé dostali do situace, kdy se užívání návykových látek stává nezvladatelným. Existuje několik způsobů, jak tomu předejít. Zvýšení povědomí Klíčem k prevenci škodlivého užívání návykových látek je zvýšení povědomí o jejich
Prevence škodlivého užívání návykových látek a problémů působených hazardní hrou Read More »
Jak vytvořit sebeúctu během léčby psychických obtíží Léčba psychických obtíží může být náročná. Nejen, že vyžaduje vytrvalost a trpělivost, ale také potřebuje, abyste se cítili sebevědomě, abyste se postavili tváří v tvář svým obtížím a abyste se mohli soustředit na svůj zdraví a blaho. Abyste mohli dosáhnout tohoto cíle, je důležité, abyste se učili, jak
Jak vytvořit sebeúctu během léčby psychických obtíží Read More »
Co je to Adlerova psychoterapie? Adlerova psychoterapie je jednou z nejstarších a nejpoužívanějších forem psychoterapie. Pojmenována je po rakouském lékaři Alfredovi Adlerovi. Je to humanistický přístup k psychoterapii, který se soustředí na zdravou seberealizaci a sebepojetí jedince. Je založen na myšlence, že všichni lidé se mohou naučit zvládat životní problémy a dosáhnout osobního rozvoje. Jak
Jaká je podstata adlerovské psychoterapie? Read More »
Vědomí a jeho poruchy Co je vědomí? Vědomí je základním předpokladem života – je to jedinečný stav, ve kterém vnímáme a uvědomujeme si okolní svět. Je to také proces, který umožňuje rozvinutí myšlení, emocí a vůle. Lidé se vždy snažili pochopit, co je vědomí a jak funguje. Mnoho výzkumníků se shoduje, že vědomí je komplexní mix
Vědomí a jeho poruchy Read More »
Jak pomoci lidem obnovit jejich zdraví po traumatických zážitcích? Všichni jsme byli někdy traumatizováni. Trauma může být způsobena řadou různých faktorů, jako je například stres, ztráta milované osoby, boj s depresí nebo fyzická nebo psychická násilí. Může to mít obrovský dopad na naši psychiku, tělo a schopnost se cítit zdravě a šťastně. Ačkoliv může být
Jak pomáhat lidem obnovit zdraví po traumatických zážitcích? Read More »
Co je to Integrativní psychoterapie? Integrativní psychoterapie je moderní psychologická technika, která kombinuje různé typy terapií, aby vytvořila optimální léčebný plán pro klienta. Cílem je pomoci klientovi dosáhnout osobního růstu a pochopení sebe sama. Integrativní psychoterapie se zaměřuje na využití různých psychologických postupů v kombinaci s tradičními terapiemi, jako je gestalt, psychoanalýza, psychodynamická terapie, humanistická
7 výhod integrativní psychoterapie Read More »
Test organické integrity OIT – nastavte si svůj zdravý životní styl Organická integrity OIT je klíčem k získání zdravějšího životního stylu. Tento test vám umožní získat přesnou představu o tom, jaké látky jsou v potravinách, které jíte, a jaké látky se nacházejí v produktech, které používáte. Jak funguje test organické integrity OIT? Test organické integrity
Testy organicity: Grassiho test, Test organické integrity OIT Read More »
Co je to gestalt psychoterapie a jaký je její vliv na vztahy? Gestalt psychoterapie je holistický terapeutický přístup, který se zaměřuje na vědomí a prožívání. Cílem je dosáhnout vhledu a porozumění sám sobě a vztahům, ve kterých se nalézáme. Proč je však gestalt psychoterapie tak účinná při řešení vztahů? Jak gestalt psychoterapie pomáhá při řešení
Gestalt psychoterapie a její vliv na vztahy Read More »
Co je vegetativní systém? Vegetativní systém je souhrnný pojem pro tělesné systémy, které jsou zodpovědné za udržení fyziologické rovnováhy v těle a tím i stability našeho celkového zdraví. Tento systém se skládá z tří vzájemně propojených částí: sympatiku, parasympatiku a enterálního systému. Sympatický a parasympatický systém Sympatický a parasympatický systém jsou dva z hlavních prvků
Vegetativní systém a jeho syndromy Read More »