Dusí vás toxická hanba? Zjistěte 5 varovných signálů, které ničí vaše sebevědomí a brání vám v plnohodnotném životě. Naučte se, jak s hluboce zakořeněným pocitem bezcennosti bojovat a najít cestu k uzdravení.
Tichý zabiják sebevědomí: 5 znamení, že vás dusí toxická hanba Read More »
Proč se mladí lidé cítí pod psa? Srovnávání se na sítích, strach z neúspěchu, život v minulosti, zapomínání na radost – prozkoumejte důvody nespokojenosti a najděte cestu zpět ke štěstí.
Generace smutku: Proč mladí ztrácejí radost a jak ji najít zpět Read More »
Anorexie: alarmující čísla, skryté příčiny a cesta k uzdravení. Zjistěte, co anorexie skutečně je, jaké jsou její spouštěče (stres, týrání) a proč je osvěta klíčová pro snížení jejího výskytu. Anorexie není volba, ale vážná nemoc.
Anorexie: Mýty, fakta a cesta k uzdravení, na kterou nejsme sami Read More »
Hledáte štěstí? Inspirujte se u Andrey F. Polard! Objevte její recept na spokojený život: být tady a teď, s otevřeným srdcem a myslí. Jak dosáhnout autentického štěstí a zvládat stres?
Andrea F. Polard: Recept na štěstí? Být tady a teď, s otevřeným srdcem a myslí Read More »
Udělejte si rychlý osobnostní test! Podívejte se na obrázek a zapamatujte si první slovo, které uvidíte. Co to o vás prozradí? Nahlédněte do hlubin své duše a bavte se!
Co prozradí slovo, které uvidíte jako první? Nahlédněte do hlubin své duše. Read More »
Cítíte se v životě jako v nekonečné smyčce? Zkuste těchto 5 nenápadných návyků pro lepší život! Zapisujte si, za co jste vděční, ukliďte si 10 minut denně, pečujte o pleť, aplikujte pravidlo 80/20 a vytvořte si efektivní denní rutiny. Malé kroky, velké změny!
Malé kroky, velké změny: 5 nenápadných návyků pro lepší život Read More »
Máš strach vyjít ven? Děsí tě davy lidí? Možná máš agorafobii. Přečti si o příznacích, příčinách a účinných metodách léčby, jako je expozice, desenzibilizace a uzemnění. Získej zpět svůj život!
Když se svět scvrkává na čtyři stěny: Agorafobie a cesta zpět do života Read More »
Cítíte to? 8 nenápadných signálů, že po vás někdo šílí, ale snaží se to skrýt. Kolísavé chování, žárlivost, snaha poznat vás do hloubky a další indície odhalí jeho/její tajné city. Zjistěte, jestli se vám „crush“ snaží dát najevo lásku!
Tajné signály: 8 indicií, že po tobě šílí, ale snaží se to skrýt Read More »
Jsi závislák na lásce? Zjisti, jestli tvůj vztahový styl potřebuje restart! Odhal 8 signálů úzkostné vazby – nejistota, strach z opuštění, přilepenost, emoční horská dráha a další. Nauč se, jak s tím pracovat pro zdravější vztahy.
Jsi závislák na lásce? 8 signálů, že tvůj vztahový styl potřebuje restart Read More »
Zažíváte gaslighting? Zpochybňování reality a manipulace ničí vaši jistotu. Naučte se 5 kroků, jak se bránit, stanovit si hranice a získat zpět kontrolu nad svým životem.
Když realita bolí: 5 kroků, jak se bránit manipulaci, která ničí vaši jistotu Read More »