Trápí vás úzkost? Možná pramení z dětství! Odhalte 7 signálů, které naznačují, že za vaši úzkost může způsob, jakým jste byli vychováváni. Kritika, nízké sebevědomí, černobílé vidění a další – zjistěte, zda se vás to týká.
Dědictví úzkosti: 7 znamení, že za to může dětství Read More »
Máš v sobě vnitřního sabotéra? Zjisti, jak překonat negativní myšlenkové vzorce, které tě brzdí. Nauč se, jak se zbavit srovnávání na sociálních sítích, posílit sebevědomí a přijímat komplimenty. Změna je možná!
Vnitřní sabotér: 4 myšlenkové vzorce, které vás brzdí a jak se jich zbavit Read More »
Máte v partnerských vztazích nezdravé vzorce chování? Možná pochází z dětství! Přečtěte si o stylech lásky – „pleaser,“ oběť, rozkolísaný, kontrolující a vyhýbavý – a zjistěte, jak je změnit pro šťastnější vztah.
Láska má mnoho podob… i těch, které vám brání být šťastná. Změňte to! Read More »
Přestaňte se srovnávat! Zjistěte, které věci nemají definovat vaši hodnotu. 12 tipů, jak se nenechat omezovat úspěchy, platem, vzhledem, vzděláním, ani názory ostatních. Začněte se mít rádi takoví, jací jste!
12 věcí, které nikdy nesmí definovat tvou hodnotu Read More »
Bolí vás vztah s rodiči? Článek o tom, jak se uzdravit ze zranění z dětství, i bez odpuštění. Přestaňte čekat změnu, převezměte kontrolu nad svým štěstím a zbavte se viny. Uzdravení a zdravé vztahy jsou možné!
Když rodiče bolí: Cesta k uzdravení i bez odpuštění Read More »
Skrytá hrozba pro duševní zdraví: Objevte Rejection Sensitive Dysphoria (RSD), extrémní strach z odmítnutí, který trápí lidi s ADHD, autismem a hraniční poruchou. Zjistěte, jak se projevuje, kam směřuje energie z něj a jak ovlivňuje život. Podělte se o své zkušenosti!
Tichý zabiják duše: Hrozba pro duševní zdraví, o které jste možná nikdy neslyšeli Read More »
Jak ovlivňuje dětství náš dospělý život? Ponořte se do problematiky poruch příchylnosti. Zjistěte, co je bezpečná a nebezpečná příchylnost, jak se projevuje v partnerských vztazích a jak s tím bojovat. Dá se s tím něco dělat? Přečtěte si více!
Poruchy příchylnosti (Attachment Disorders): Důsledky raných zkušeností Read More »
Cítíte se divně a nevíte proč? Možná vám někdo ukradl dětství. Zjistěte 5 nenápadných signálů, že vás trauma připravilo o to nejcennější: problémy s intimitou, přehnaná péče o druhé, smích jako maska, prázdnota a pocit odcizení. Naučte se, jak se s tím vypořádat a najít cestu k plnohodnotnému životu.
Ukradené dětství: 5 nenápadných signálů, že tě trauma připravilo o to nejcennější Read More »
Jste rebelka? Zjistěte 6 důvodů, proč se bouříte a jak s tím pracovat. Prozkoumejte své chování, reakce, temperament a úroveň odporu. Pochopte svou „rebelii“ a žijte klidnější život.
Rebelka v srdci: Odhal 6 důvodů, proč se bouříš (a co s tím) Read More »
Cítíte se pod tlakem? Odhalte 8 zlodějů klidu, které vám kradou pohodu! Toxické vztahy, stres z okolí, životní změny, vliv dětství, alkohol, negativní myšlenky a drobnosti, co se nasčítají. Naučte se rozpoznávat spouštěče stresu a najděte cestu k vnitřnímu klidu.
Osm zlodějů klidu: Odhalte, co vám krade pohodu Read More »