Deprese a úzkost? Pekelná kombinace, která tě uvězní v začarovaném kruhu povinností, sebemrskačství a izolace. Zjisti, jak se vymanit z této noční můry a znovu získat kontrolu nad svým životem.
Když se úzkost pere s depresí: Příběh o hledání cesty ven Read More »
Skrývá se za úsměvem smutek? Odhalte 6 signálů „usměvavé deprese“ – skryté formy deprese, kdy lidé navenek vypadají šťastně, ale uvnitř bojují s bolestí. Naučte se rozpoznat příznaky a pomoci sobě i ostatním.
Když úsměv skrývá slzy: 6 signálů, že někdo jen předstírá, že je v pořádku Read More »
Cítíte se zaseknutí? Zjistěte, které fráze prozrazují nezralost a jak se jim vyhnout. Otestujte svou dospělost a zjistěte, zda nepoužíváte slova, která z vás dělají (ne)dospělého.
Slova, která z tebe dělají (ne)dospělého. Vyvarujte se jich! Read More »
Trápí se tvůj kamarád s depresí? Zjisti, jak mu efektivně pomoct a zároveň nezapomenout na sebe. Praktické rady a tipy, jak se postavit k depresi kamaráda a jak ho podpořit na cestě k uzdravení.
Deprese se skrývá v samotě. Přečtěte si o 5 skrytých chováních lidí s depresí, o kterých se nemluví. Odhalujeme tiché volání o pomoc a nezdravé mechanismy zvládání. Naučte se rozpoznat symptomy a buďte oporou svým blízkým.
Tajemství ukrytá v samotě: 5 věcí, které lidé s depresí dělají, když je nikdo nevidí Read More »
Cítíte se vyčerpaní, podráždění, a ztrácíte chuť do života? Článek odhaluje 6 varovných signálů, že vaše mysl volá o pomoc, a nabízí praktické tipy, jak se o sebe postarat a znovu najít rovnováhu. Zastavte se a zaměřte se na své duševní zdraví dřív, než bude pozdě.
Kdy říct STOP? 6 signálů, že tvá mysl volá o pomoc Read More »
Zamotal se vám život? Hledáte cestu z krize a zpět k radosti? Přečtěte si tipy, jak se nezbláznit z reality, pečovat o zdraví a mysl a najít rovnováhu v každodenním životě. Inspirujte se příběhy těch, kteří bojují s malárií.
Malárie: Život s parazitem v krvi Read More »
Život je jako cirkus, co je pro vás nejdůležitější? Jedna otázka a simulace krizové situace s dětmi, prádlem, vodou, dveřmi a telefonem vám ukáže vaše priority. Odhalte, co je pro vás v životě podstatné!
Co je pro vás v životě nejdůležitější? Jedna otázka to odhalí! Read More »
Jsi introvert, nebo máš sociální fobii? Zjisti 5 klíčových signálů, které ti pomohou rozlišit mezi přirozenou samotou introverta a úzkostí spojenou se sociální fobií. Neustálý strach z hodnocení, vyhýbání se lidem, paralýza z povinností a další znaky.
Jsi introvert, nebo se ti jen vyhýbá společnost? 5 signálů, že jde o sociální fobii Read More »
Potřebujete pauzu a nový pohled na život? Ponořte se do fascinujícího světa psychologie a objevte klíč k pochopení sebe sama. Dále se dozvíte o diabetu 1. typu a možnostech léčby.
Diabetes 1. typu: Autoimunitní zničení buněk slinivky Read More »