Cítíte se prázdní a osamělí? Přečtěte si, jak se zbavit emoční prázdnoty, přijmout své emoce, bojovat se samotou a najít cestu k sobě pomocí mindfulness, meditace a umění.
Když duše zeje prázdnotou: Jak se zbavit smutku a samoty Read More »
Život jako kolotoč? Porozumějte svým pocitům! Odhalte skrytá poselství 10 základních emocí – štěstí, smutek, vztek, strach a další. Získejte emoční kompas a žijte spokojenější život.
Emoční kompas: 10 základních pocitů a jejich skrytá poselství Read More »
Pochopte a ovládejte své emoce! Naučte se, že emoce vás nedefinují, nepotřebují důvod ani reakci. Objevte účel každé emoce a zjistěte, jak ovlivňují vaše okolí. 7 tipů, jak změnit svůj život díky lepšímu porozumění emocím.
Emoce pod kontrolou: 7 věcí, které změní váš život Read More »
Prozkoumejte hluboké významy emocí! Ponořte se do světa radosti, strachu, znechucení a dalších. Odhalte skryté reakce a naučte se, jak s nimi pracovat.
Emoce pod lupou: Odhalujeme skryté významy radosti, strachu i znechucení Read More »
Pochopte, jak fungují vaše emoce! Článek o teorii afektů Silvana Tomkinse vysvětluje, že máme vrozené emoční programy. Naučte se emoce ovládat a nenechte se jimi pohltit.
Silvan Tomkins: Teorie afektů – vrozené emoční programy Read More »