Zamilovanost bolí? 5 varovných signálů, že tvůj crush není zdravý. Je nedostupný? Sebevědomí závisí na něm? Zanedbáváš život? Stalkuješ ho online? Poznej, kdy zamilovanost přerůstá v posedlost a chraň své duševní zdraví.
Kdy už zamilovanost bolí: 5 varovných signálů, že tvůj crush není zdravý Read More »
Rozpoznáte varovné signály, že s vaší psychikou není něco v pořádku? Únava, ztráta radosti, výkyvy nálad, problémy se spánkem a další. Přečtěte si 8 signálů, které byste neměli přehlédnout a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Když duše volá o pomoc: 8 signálů, které byste neměli přehlédnout Read More »
Rozpoznáte emoční zranitelnost u blízkých? 10 varovných signálů, jako ztráta rituálů, neschopnost říct NE, zanedbávání sebe-péče, závislost na názoru ostatních a další. Buďte pozorní a nabídněte podporu!
Křehká duše v ohrožení: 10 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Jste na pokraji vyhoření? Poznejte 7 varovných signálů, které byste neměli ignorovat: únava, izolace, závislosti, pokles výkonu, zdravotní problémy, negativní myšlení a podrážděnost. Zjistěte, co s tím dělat a jak předejít vyhoření.
Na pokraji sil? 7 varovných signálů vyhoření, které byste neměli ignorovat Read More »
Ubližují vám rodiče? Zjistěte, zda vám nevědomky nezpůsobují stres! 8 varovných signálů, které prozradí, že vám rodiče ubližují a jak se s tím vypořádat pro vaše psychické zdraví.
Když máma s tátou ubližují: 8 signálů, že vám rodiče způsobují stres Read More »
Cítíte se vyčerpaná a zahlcená? Naučte se rozpoznat 7 nenápadných varovných signálů, které předcházejí nervovému zhroucení. Od ztráty zájmu o koníčky po zažívací potíže, zjistěte, kdy je čas zpomalit a vyhledat pomoc.
Než se zhroutíš: 7 tichých signálů, které tě varují Read More »
Poznejte 6 varovných signálů, které si možná nevšímáte: neustálý vnitřní kritik, potřeba sociálního uznání, nutkavá kontrola, toxický perfekcionismus, emoční odstup a závislost na sociálních sítích. Uvědomte si své slabosti a pracujte na sobě!
Varovné signály, které si (možná) nevšímáš: 6 červených vlajek v tobě Read More »
Prokoukněte manipulátory! Naučte se rozpoznat 6 varovných signálů, které vám napoví, že se vás někdo snaží ovládat. Od „zvědavosti“ s postranními úmysly po zákeřný gaslighting. Chraňte své sebevědomí!
Prokoukni je: 6 varovných signálů manipulace, které většina z nás přehlédne Read More »
Hledáte spřízněnou duši? Nebo vás vztah spíš bolí? Odhalte 8 varovných signálů, že si s partnerem/partnerkou nemáte být, a zjistěte, kdy je čas jít dál. Pochybnosti, jiné priority, odcizení? Čtěte dál!
Když láska bolí: 8 varovných signálů, že si s ním/ní nemáte být Read More »
Cítíte se osaměle? Poznejte 7 varovných signálů, které ukazují, že samota bolí a je čas jednat. Emoční otupělost, výbuchy emocí, ztráta smyslu života – to jsou jen některé z nich. Naučte se je rozpoznat a najděte cestu ze samoty ven.
Když samota bolí: 7 varovných signálů, které bys neměla ignorovat Read More »