Proč se vztekáme a jak ovládnout agresi? Článek o příčinách hněvu, od genů po vliv společnosti, a o cestách, jak agresi zvládnout a předcházet násilí. Terapie, meditace, sebepoznání – začněte u sebe a získejte kontrolu nad svými emocemi.
Agrese a násilí: Odkud se bere zlo? Read More »
Poznáte ve svém okolí někoho, kdo se trápí? 7 signálů, že přítel potřebuje pomoc: stažení se ze společnosti, změna chování, zhoršení výsledků, velké životní změny, nebo když tvrdí, že je v pohodě, ale nevypadá to tak. Jak pomoci příteli v nouzi a kdy vyhledat odbornou pomoc?
Kdo potřebuje tvou pomoc? 7 signálů, které nesmíš přehlédnout. Read More »
Žárlivost: Jak poznat, že ti někdo závidí? 7 varovných signálů, že se „přítel“ raduje z tvého neúspěchu. Shazování, nerespektování rozhodnutí, vyhýbání se ti po dobrých zprávách a další. Zjisti, jak se s žárlivostí vypořádat.
Když se „přítel“ raduje z tvého neúspěchu: 7 varovných signálů žárlivosti Read More »
Suicidální myšlenky a poruchy nálady: Co jsou, jak je rozpoznat a kde hledat pomoc. Článek o varovných signálech, rizikových faktorech a kontaktech, které mohou zachránit život. Neostýchejte se mluvit o svých problémech a vyhledat odbornou pomoc.
Suicidální myšlenky u poruch nálady: Jak rozpoznat riziko a hledat pomoc? Read More »
Skryté rány psychického týrání: Zjistěte 5 varovných signálů, které vám napoví, že jste obětí, i když si to neuvědomujete. Chybí vám empatie, máte nízké sebevědomí, neustále pochybujete? Uvědomění je prvním krokem k uzdravení.
Cítíte se vyčerpaní z jednostranného vztahu? Objevte 9 varovných signálů, které vám napoví, že si dotyčný vaši energii nezaslouží. Přestaňte ztrácet čas s lidmi, kteří vás brzdí a investujte energii jen do těch, kteří vás obohacují!
Když si nezaslouží tvou energii: 9 varovných signálů Read More »
Bolí vás láska? Poznejte varovné signály toxického vztahu: chybějící podpora, hádky, žárlivost, neodpuštěné křivdy, nedostatek respektu a ztráta vlastního života. Zjistěte, jak se z toxického vztahu dostat ven.
Když láska bolí: Varovné signály toxického vztahu a jak se z něj dostat ven Read More »
Rozpoznáváte u sebe nebo u blízkého známky mánie? Článek upozorňuje na varovné signály bipolární poruchy u mužů, střídání mánií a depresí. Zjistěte více o bipolární poruše I, II a cyclothymii. Informace pro klid v duši a duševní zdraví.
Mánie u mužů: 6 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Rozpoznáte temnou empatii? Zdánlivě spřízněná duše se skrývá za maskou. Odhalte 5 varovných signálů: Temná triáda, zvrácený humor, rozdílné chování na veřejnosti a v soukromí, závist a záliba v drbech. Chraňte se před manipulací!
Temná empatie: 5 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Emoční násilí se skrývá v nenápadných slovech a manipulacích. Jak ho rozpoznat a bránit se mu? Článek odhaluje skryté formy emočního násilí, jako je citové vydírání, tichá domácnost a ponižování. Naučte se, jak se bránit a vyhledejte pomoc.
Emoční násilí: Nenápadné rány, které se těžko hojí. Poznáte je včas? Read More »