Návštěva poradce, terapeuta nebo životního kouče není známkou slabosti. Je to závazek k dlouhodobému štěstí a naplnění. Mnoho úspěšných lidí vnímá poradce nebo kouče jako způsob, jak zažívat neustálý osobní a profesní růst. Jiní vyhledají pomoc poradce nebo terapeuta až poté, co zažijí velké těžkosti nebo když se dlouhodobý problém stane neúnosným. Poradci, terapeuti a […]
Proč lide vyhledávají psychoterapeuty? Read More »
Psychoanalýza je definována jako soubor psychologických teorií a terapeutických technik, které mají svůj původ v díle a teoriích Sigmunda Freuda. Jádrem psychoanalýzy je přesvědčení, že všichni lidé mají nevědomé myšlenky, pocity, touhy a vzpomínky. Základní principy psychoanalýzy Psychoanalýza předpokládá, že lidé mohou prožít katarzi a získat náhled na svůj aktuální stav mysli tím, že obsah
Psychoanalýza a hlubinná psychoterapie Read More »
Schematerapie je nejúčinnější při terapii poruch osobnosti, úzkostných poruch, depresí, vztahových potíží a používá se v případech, kdy lidé nereagují nebo recidivují po absolvování jiných terapií. Co je schématická terapie? Schematerapie byla vyvinuta ve snaze pomoci těm, u nichž kognitivně-behaviorální terapie (KBT) nepřinesla žádné výsledky, a jejím cílem je změnit negativní vzorce nebo přesvědčení, s
Systemická terapie se zajímá o způsob, jakým se jako jednotlivec vztahujete k ostatním lidem a jak jste s nimi ve vztahu. Nevnímá vás jako někoho izolovaného, ale jako součást většího celku: rodiny páru pracovní organizace Je to terapie, která se zajímá o to, jak zapadáte do různých skupin a společenství, jichž jste součástí. Systemická terapie
Systemická psychoterapie – všichni jsme součástí různých sociálních systémů Read More »
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je psychoterapeutických směr založená na vědeckých základech, který začal jako snaha o zlepšení poruch osobnosti a mezilidských konfliktů. Existují důkazy, že dialektická behaviorální psychoterapie může být užitečná terapii poruch nálady, sebevražedných myšlenek a také může sloužit pro změnu vzorců chování, jako je sebepoškozování a užívání návykových látek. DBT se vyvinula v
Co je dialektická behaviorální psychoterapie? Read More »
KBT je strukturovaná, časově omezená, na problém zaměřená a na cíl orientovaná forma psychoterapie. KBT pomáhá lidem naučit se identifikovat, zpochybňovat a měnit způsob, jakým jejich myšlenky, postoje a přesvědčení souvisejí s emočními a behaviorálními reakcemi, které jim způsobují potíže. Co je kognitivně-behaviorální terapie? Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je praktická, krátkodobá forma psychoterapie. Pomáhá lidem rozvíjet
Kognitivně-behaviorální terapie Read More »
Gestalt terapie je humanistická, holistická, na člověka zaměřená forma psychoterapie, která se zaměřuje na současný život člověka a jeho problémy, nikoli na jeho minulé zkušenosti. Tento přístup zdůrazňuje důležitost pochopení kontextu života člověka a převzetí odpovědnosti namísto obviňování. Gestalt podle definice odkazuje na formu nebo tvar něčeho a naznačuje, že celek je větší než součet
Co je gestalt psychoterapie? Read More »
V teorii pravděpodobnosti a statistice je binomické rozdělení diskrétní rozdělení pravděpodobnosti počtu úspěchů v posloupnosti n nezávislých experimentů typu ano/ne, z nichž každý přináší úspěch s pravděpodobností p. Takovému experimentu typu úspěch/neúspěch se také říká Bernoulliho experiment nebo Bernoulliho pokus. Ve skutečnosti, když n = 1, je binomické rozdělení Bernoulliho distribucí. Binomické rozdělení je základem
Binomické rozdělení Read More »
Výběr terapeuta je důležité rozhodnutí, protože spolupráce s tím správným může být důležitou součástí znovuzískání života a udržení pohody. Když víte, co hledat, a chápete, co by nejlépe vyhovovalo vašim konkrétním problémům, může být výběr terapeuta pozitivním a produktivním prvním krokem na cestě k lepšímu duševnímu zdraví. Co dělá dobrého terapeuta dobrým? Terapeut není kamarád,
Jak si vybrat psychoterapeuta? Read More »
Psychoterapie může být prospěšná každému. Rozhovor s vyškoleným odborníkem vám může pomoci prozkoumat vaše obavy, myšlenky a pocity a zlepšit vaše duševní zdraví. Možná máte pocit, že to, co prožíváte, není dostatečně závažné na to, abyste vyhledali pomoc, nebo si nejste jisti, jaký druh podpory vám může psychoterapie nabídnout. Každému však může prospět, když si
Co je to psychoterapie? Read More »