Co jsou první příznaky úzkosti? Úzkost je v podstatě pocit strachu nebo nepohodlí, který je reakcí na fyziologické nebo psychologické podněty. Může se vyvíjet z různých situací, které vyvolávají obavy, a může se projevovat různými způsoby. První příznaky úzkosti mohou zahrnovat zvýšenou úzkost, zhoršenou náladu, poruchy spánku, nedostatek energie, potíže s koncentrací, obavy o zdraví […]
Kdy začít s léčbou prvních příznaků úzkosti Read More »
Biomedicínští výzkumníci rozdělují populace do skupin s cílem zlepšit prevenci a léčbu nemocí. Mnoho studií zjistilo, že náchylnost k nemocem a reakce prostředí se liší mezi etniky USA, mezi národy Nového světa s různým poměrem genetické příměsi africko-evropsko-amerického kontinentu původu a mezi geneticky izolovanými skupinami s neobvyklými geny. Problém při interpretaci takových zjištění spočívá v
Populační skupiny a zdraví Read More »
Psychoterapeutické techniky pro léčbu závislostí Léčba závislostí je obtížný proces, který vyžaduje, aby se pacienti dostali do hlubokého poznání svých vnitřních stavů. Psychoterapie je důležitým nástrojem, který lékaři využívají k léčbě závislostí. Existuje mnoho různých typů psychoterapeutických technik, které mohou být použity k léčbě závislostí. Následující je přehled nejčastěji používaných psychoterapeutických technik. 1. Kognitivní behaviorální
Jaké jsou různé typy psychoterapeutických technik pro léčbu závislostí? Read More »
Obnovte rovnováhu vztahu s těmito jednoduchými kroky Udržovat rovnováhu ve vztahu může být občas náročné. Ne vždy je jednoduché nalézt správný způsob, jak komunikovat s partnerem a zajistit, aby byly obě strany ve vztahu šťastné. I když to nemusí být snadné, obnovit rovnováhu ve vztahu je možné. Tady je několik jednoduchých kroků, jak toho dosáhnout.
Obnovte rovnováhu vztahu s těmito jednoduchými kroky Read More »
Swansea, University of Wales Aktuální stránka katedry psychologie Kontaktní údaje oddělení (s odkazy na osnovy pro každého) Současní významní zaměstnanci a jejich domovské stránky
Co je to strach a úzkost? Strach a úzkost jsou přirozené emoce, které člověk zažívá, když se ocitne v nějaké nebezpečné nebo neznámé situaci. Strach je zdravá obranná reakce organismu, která ho připravuje na rychlé a účinné jednání. Úzkost je však nepřiměřená reakce na potenciální nebezpečí a člověk se dokáže bát i v situacích, které
Jak překonat strach a úzkost: Tipy a triky pro duševní zdraví Read More »
Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychologická metoda, která pomáhá lidem naučit se změnit jejich myšlení a chování. Tato technika se často používá k léčbě deprese, úzkosti a dalších psychických onemocnění. KBT je založena na učení a využívá kombinaci kognitivních, behaviorálních a sociálních technik. Jak KBT funguje? KBT je založena na
Kognitivní behaviorální terapie a její vliv na myšlení a chování Read More »
Vzpomínky na dětství a „proč?“. Čtyři kroky vývoje myšlení dle Jeana Piageta: od poznávání světa pusou po abstraktní uvažování. Jak se naše myšlení mění a co to znamená pro dospělost?
Čtyři kroky k dospělosti mysli: Jak (a kdy) jsme se změnili? Read More »
Co je úzkost u dětí? Úzkost u dětí je stejně jako u dospělých přirozená reakce na stres. Úzkostné stavy se však mohou často stát problémem a vyžadovat lékařskou intervenci, pokud nejsou řádně řešeny. Úzkost může mít různé formy a může být způsobena různými podněty. Děti trpící úzkostí se mohou potýkat s poruchami spánku, depresí, trémou,
5 Rad pro prevenci úzkosti u dětí Read More »
V teorii her je Nashova rovnováha (pojmenovaná po Johnu Forbesovi Nashovi, který ji navrhl) jakýmsi konceptem řešení hry zahrnující dva nebo více hráčů, kde žádný hráč nemá co získat jednostrannou změnou pouze své vlastní strategie. Pokud si každý hráč zvolil strategii a žádný hráč nemůže mít prospěch ze změny své strategie, zatímco ostatní hráči udržují