Co je to dysregulace emocí? Dysregulace emocí je stav, kdy člověk nemůže kontrolovat nebo regulovat své emoce. To znamená, že se lidé cítí zmatení, frustrovaní a nezvládají situace, ve kterých se ocitli. Příznaky dysregulace emocí mohou zahrnovat hněv, zlost, strach, úzkost, zoufalství nebo smutek. Dysregulace emocí může ovlivnit všechny aspekty života a může být obtížné […]
Jaké jsou příznaky dysregulace emocí? A jak ji léčit? Read More »
Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je moderní psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na změnu negativních myšlenek a chování. Cílem je změnit postoje a naučit lidi, jak se vypořádat s problémy a nesnázemi pomocí konkrétních technik. Při KBT se pracuje s myšlenkami, emocemi a chováním a používají se konkrétní fyziologické a
Kognitivně behaviorální terapie a láska Read More »
Co je deprese? Deprese je vážné duševní onemocnění, které může mít vážné dopady na fyzické, psychické a sociální zdraví. Deprese je často mylně připisována k smutku nebo úzkosti, ale je to mnohem více než to. Kdo je vystaven riziku vzniku deprese? Ačkoliv deprese může postihnout kohokoliv, existují skupiny, u kterých je riziko vzniku deprese vyšší.
Fakta o depresi, které musíte vědět Read More »
Psychologická podstata autismu Autismus je nevyléčitelná porucha způsobená abnormálními mozkovými funkcemi, která má za následek významné snížení schopnosti komunikace, interakce a sociálního chování. Psychologická podstata autismu je stále nejlépe studovaná a pochopena, ale stále ještě není úplně jasná. Základní příčiny autismu Existuje řada různých vysvětlení, která se snaží vysvětlit příčinu autismu. Některé zahrnují genetické faktory,
Psychologická podstata autismu Read More »
Učební techniky Učení je proces, který vyžaduje úsilí a trpělivost. Abyste mohli dosáhnout dobrých výsledků, musíte vědět, jaké učební techniky používat. Existuje mnoho různých technik, které mohou pomoci zvýšit vaše výsledky a urychlit proces učení. Poznávání vzorců Poznávání vzorců je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se učit. Tato technika spočívá v hledání společných vlastností mezi
Jak se dostat z deprese po traumatických zážitcích? Deprese po traumatických zážitcích je velmi častá a může mít vážné důsledky pro vaše psychické i fyzické zdraví. Je důležité začít pracovat na zlepšení své duševní pohody co nejdříve. Naštěstí existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout. Učte se, jakže se s depresí vyrovnat Prvním krokem je získat
Jak se dostat z deprese po traumatických zážitcích? Read More »
Co je to porucha osobnosti? Porucha osobnosti je psychický stav, kdy se osoba začne zajímat o věci, které nejsou pro ni zdravé. Může být způsobena zkušenostmi, které osoba předtím zažila, a také může být geneticky podmíněna. Porucha osobnosti může být velmi závažná a vyžaduje odbornou pomoc. Kreativní způsoby řešení poruch osobnosti Poruchy osobnosti mohou být
Kreativní způsoby řešení poruch osobnosti Read More »
Co je to krize životního cyklu s poruchou osobnosti? Krize životního cyklu s poruchou osobnosti (Personality Disorder Crisis, zkráceně PDC) je období, kdy člověk zažívá zvýšenou úzkost a depresi. Tento stav může být způsoben diagnózou poruchy osobnosti nebo může být reakcí na dlouhodobý stres a psychickou úzkost. Příznaky krize životního cyklu Příznaky krize životního cyklu
Krize v životě s poruchou osobnosti Read More »
Vliv výběru způsobu léčby poruch osobnosti Vybrat správnou léčbu pro poruchy osobnosti může být obtížný úkol. Naštěstí existuje řada metod, které lze zvážit, včetně léčebného přístupu, kognitivní terapie, léčby léky a dokonce i alternativní terapie. Každá z těchto metod má své výhody a nevýhody, takže je důležité vzít v úvahu všechny dostupné možnosti a najít
Vliv výběru způsobu léčby pro poruchy osobnosti Read More »
1. Buďte upřímní Chcete-li se vrátit k touze, je důležité, abyste byli ve vztahu upřímní. Pokud se necítíte dobře nebo máte jakékoli obavy, měli byste se otevřeně podělit s vaším partnerem. Mluvení o pocity je důležité, abyste vyřešili problémy, které mohou způsobit, že vaše touha zmizí. Vytvořením bezpečného prostředí, ve kterém si můžete otevřeně promluvit,
6 Tipů pro získání zpátky svou touhu v vztahu Read More »