Trápí vás úzkost? Zjistěte, co jsou úzkostné poruchy, jak se projevují a jak se s nimi dá bojovat. Od generalizované úzkosti po sociální fobii – pochopte svůj strach a naučte se, jak žít plnohodnotný život. Tipy a rady, jak zvládat úzkost a najít pomoc.
Úzkostné poruchy: Život ve strachu a jak z něj ven Read More »
Co je porucha osobnosti? Porucha osobnosti je závažná psychická porucha, která se projevuje výraznou a stabilní změnou osobnosti, která je v rozporu s běžnými sociálními a kulturními normami. Existuje mnoho různých typů poruch osobnosti, včetně paranoi a schizofrenie. Poruchy osobnosti jsou spojeny s mnoha psychickými, fyziologickými a sociálními problémy a mohou být těžké léčit. Jak
Jak můžete identifikovat poruchu osobnosti? Read More »
Co je Gestalt terapie? Gestalt terapie je psychoterapeutický přístup zaměřený na vědomé prožívání a vyjádření vlastních pocitů, myšlenek a názorů. Cílem gestalt terapie je dosáhnout větší samostatnosti, schopnosti se vyrovnat s problémy a žít plnohodnotný život. Gestalt terapie se často používá jako doplněk k tradičním psychoterapeutickým technikám. Historie Gestalt terapie Gestalt terapie byla vyvinuta v
Gestalt psychoterapie a její historie Read More »
Co je to návykové jednání? Návykové jednání je definováno jako nekontrolované, nezdravé chování, které má za následek zvýšenou závislost na tomto chování. Návykové jednání může mít mnoho podob, od drogové závislosti po závislost na hazardu. Jaké formy návykového jednání existují? Existuje mnoho různých forem návykového jednání. Mezi nejčastější patří: Drogová závislost – Zneužívání drog, jako
Jiné formy návykového jednání Read More »
Hledáte štěstí? Možná ho máte na dosah! Objevte sílu všímavosti a naučte se vnímat krásu přítomného okamžiku. Jak být tady a teď a lépe zvládat stres? Praktické tipy, co je mindfulness a jak začít cvičit bdělou pozornost.
Všímavost – teorie, výzkum a praxe: Jak kultivovat bdělou pozornost? Read More »
Jak ukončit vztah bez toho, aby se oba cítili zranění? Ukončení vztahu je někdy nevyhnutelné, ať už jde o vztah mezi přáteli, rodiči a dětmi či mezi partnery. I přes bolest, která s tím souvisí, je možné ukončit vztah bez toho, aby se oba cítili zranění. Následující tipy vám pomohou ukončit vztah s úctou a
Jak ukončit vztah bez toho, aby se oba cítili zranění Read More »
Organizace nápravné péče o děti se specifickými vývojovými poruchami v České republice Organizace nápravné péče o děti se specifickými vývojovými poruchami v České republice je na českém území již po několik desítek let. Přestože se toto téma stále vyvíjí a vychází vstříc potřebám dětí, které tyto poruchy trpí, vyžaduje úsilí a pozornost státu, aby tyto
Organizace nápravné péče o děti se specifickými vývojovými poruchami v ČR Read More »
Komunikace ve vztahu je klíčem k úspěchu Komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu. Je to základní prvek, který může udělat nebo zničit vztah. Správná komunikace ve vztahu znamená, že se zúčastněné strany vzájemně snaží pochopit svá přání a potřeby. Níže jsou uvedeny některé tipy, které vám pomohou zlepšit svou komunikaci ve vztahu. Poslouchejte a reagujte
Nejoblíbenější tipy pro správnou komunikaci ve vztahu Read More »
1. Zbavte se stresu Poruchy příjmu potravy jsou často spojeny se stresem a úzkostí. Je tedy důležité se snažit omezit stres a najít způsoby, jak se vyhnout tomuto zdroji napětí. Pravidelné cvičení, jako například jóga nebo rychlá procházka, mohou pomoci uvolnit svaly a uvolnit stres. Doma se můžete také odpojit od všech zdrojů stresu pravidelně
Co je to ergoterapie? Ergoterapie je vědní obor, který se zabývá výzkumem a praktickým využitím pracovních aktivit pro zlepšení zdraví a kvality života. Ergoterapeuti jsou zdravotničtí profesionálové, kteří spolupracují s klienty, aby zlepšili jejich schopnost provádět činnosti, které jsou pro jejich každodenní život důležité. Jaké jsou hlavní principy ergoterapie? Hlavní principy ergoterapie jsou: Klient je
Ergoterapie: Jaké jsou její hlavní principy? Read More »