Chronická nemoc není jen fyzická zátěž. Jak ovlivňuje mozek? Deprese, úzkosti, poškození hipokampu, neustálá pohotovost mozku a zkreslené vnímání sebe sama. Zjistěte, jak se s tím bojovat.
Chronická nemoc: 5 věcí, které se dějí s vaším mozkem (a jak s tím bojovat) Read More »
Potřebujete restart pro duši i tělo? Naučte se odpočívat! Objevte 6 druhů odpočinku (digitální detox, společenský, kreativní, emocionální, fyzický a mentální), které vám pomohou nabrat energii a zlepšit vaši pohodu.
Restart pro duši i tělo: 6 druhů odpočinku, které potřebujete k nabrání energie Read More »
Trápí vás myšlenky na nejhorší? Nejste sami. Zjistěte, co spouští sebevražedné myšlenky (chronická onemocnění, trauma, násilí) a jak se z toho kruhu dostat. Hledáme 17 spouštěčů a cesty k uzdravení.
Když mysl bolí: 17 spouštěčů myšlenek na nejhorší Read More »
Chcete žít dlouho a šťastně? Odhalte 6 znamení, která naznačují, že máte šanci na dlouhý život. Vliv věku maminky při porodu, optimismus, středomořská dieta, siesta, běh a chůze – co říká vaše zdraví?
Elixír mládí na dosah: 6 znamení, že budete žít dlouho a šťastně Read More »
Chronická nemoc a deprese: Dvojí břemeno. Jak se s touto náročnou kombinací vypořádat? Článek se zaměřuje na příčiny, rozpoznání deprese a praktické tipy, jak si zlepšit život i v této složité situaci. Nečekejte na zázrak, hledejte pomoc a buďte k sobě laskaví.
Chronická nemoc a deprese: Dvojí břemeno Read More »
Cítíte se osaměle? Objevte podpůrné skupiny! Zjistěte, jak vám sdílení zkušeností a pocit sounáležitosti může pomoct zvládat stres, nemoci, ztráty a další životní výzvy. Najděte si tu pravou skupinu a zbavte se izolace!
Podpůrné skupiny: Kdy mohou být užitečným doplňkem terapie? Read More »
Chronická nemoc a psychická pohoda: Jak zvládat léčbu a bolest? Psychologická péče není jen pro „cvoky“! Podpora adherence k léčbě, zvládání bolesti (fyzické i psychické) a nalezení světla i v temnotě. Rady a povzbuzení pro každého, kdo bojuje s dlouhodobými obtížemi.
Psychologická péče o chronicky nemocné: Podpora adherence k léčbě a zvládání bolesti Read More »
Co jsou vaskulitidy a jak ovlivňují cévy a orgány v těle? Přečtěte si o autoimunitních zánětech cév, jejich projevech, diagnostice, léčbě a tipy, jak žít s vaskulitidou. Pochopte příčiny, příznaky a možnosti podpory.
Vaskulitidy: Autoimunitní záněty cév Read More »
Život s chronickým onemocněním dokáže potrápit. Bolest, únava, deprese? Jak zvládnout chronickou nemoc a nezbláznit se? Tipy, jak se srovnat s bolestí, úzkostí a hledat pomoc. Terapie, léky a síla podpory. Nezoufejte, i s chronickou nemocí můžete být šťastní!
Vliv chronických fyzických onemocnění na duševní zdraví Read More »
Život s autoimunitním onemocněním je jako jízda na horské dráze. Objevte výzvy, jak zvládat fyzické i psychické dopady a najít cestu k psychické pohodě. Naučte se poslouchat své tělo a nevzdávejte se naděje.
Život s autoimunitním onemocněním: Výzvy a zvládání Read More »