Pokud se s některým z těchto znaků ztotožňujete, neberte prosím tuto zpětnou vazbu jako útok na vaši osobnost. Tento článek měl být návodem na sebezdokonalení pro ty z vás, kteří se ve svých vztazích cítí trochu zaseknutí. #1: Neexistence jasné a otevřené komunikace Komunikace je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších věcí ve vztahu, ne-li tou nejdůležitější. […]
6 návyků, které mohou poškodit každý vztah Read More »
Deprese je jako vlna, která vás neustále převrací. Stáhne vás dolů, sedne si na hruď a brání vám v dýchání. Stejně jako přecházející bouře jsou dny, kdy vám deprese může připadat jako menší břemeno, než jakým je. Ale i ve chvílích, kdy máte pocit, že se vám hroutí svět, je tu stále naděje. Níže uvádíme
Jak se vypořádat s depresí Read More »
Úzkost není skvělá duševní porucha. Díky ní je snadné vyzdvihnout všechny své nedostatky a říkat si, na čem je třeba zapracovat nebo co se vám zdá špatné. Když jste sami sobě nejhorším kritikem, v konečném důsledku se také sami ženete směrem k čelní srážce se svými sebemrskačskými pochybnostmi. Tento zlý hlas v naší mysli nás
Úzkost: Naučte se ji zvládat Read More »
Tento článek je určen pro vzdělávací účely a vychází z osobních názorů. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale slouží jako obecné vodítko. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné. Pokud se můžete ztotožnit s některým z těchto znaků, neberte prosím tuto zpětnou vazbu jako útok na
6 příznaků, že vaše ego ničí váš život a vztahy Read More »
1-800-DON’T-CUT a 1-800-334-HELP Služba 1-800-334-HELP je nepřetržitě dostupná pro řadu případů. 1-800-273-8255 na Národní linku prevence sebevražd. Ve Spojených státech je sebevražda desátou nejčastější příčinou úmrtí, ročně se jí stane téměř 45 000 obětí. Každý den na sebevraždu zemře přibližně 123 Američanů, ale počet lidí, kteří se o sebevraždu pokusí nebo se trápí sebevražednými myšlenkami,
7 příznaků sebevraždy, o kterých nikdo nemluví Read More »
Je důležité si uvědomit, že tento článek má čistě vzdělávací a zájmový charakter a nemá sloužit k vlastní diagnostice deprese. Pokud máte vy nebo někdo z vašich známých podezření, že by mohl trpět depresí, obraťte se na svého lékaře nebo službu duševního zdraví a poraďte se o svých příznacích podrobněji. Nezapomeňte, že deprese je běžný
13 věcí o depresi, které byste měli vědět. Read More »
Toto je 15. příběh ze série o zotavení z duševní nemoci. Chci poděkovat Aoife za to, že se s námi podělila o svůj příběh. Je odhodlaná najít štěstí a dosáhnout svých cílů. Aoife nedovoluje, aby ji její porucha pozornosti definovala, a na tom záleží. Toto je její příběh: Aoife pochází z Irska a ráda se
Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 15 Read More »
(Tento článek je určen pro vzdělávací účely a je založen na osobních názorech. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale je obecným vodítkem. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné). Má váš vztah vydržet? Láska je ve vzduchu, ale jak ji můžete uchovat a pohánět její motor,
8 věcí, které vztah potřebuje k prosperitě Read More »
Znáte někoho, kdo často přemýšlí o tom, jak se cítí? Přemýšlí, proč se cítí určitým způsobem? Napadlo vás někdy, že je to možná proto, že bojují s duševními problémy? V dnešním článku vám objasním 8 příznaků, že někdo bojuje s problémy s duševním zdravím. Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte
8 příznaků, že někdo bojuje s problémy s duševním zdravím Read More »
Postavit se za sebe může být pro mnoho lidí obtížné. A může se zdát, že ti, kteří se za sebe postaví, dosahují nemožného. Ale ať už jste stydliví, introvertní, nebo dokonce trpíte duševní nemocí, která vás může brzdit, stále se můžete naučit postupně se postavit za své potřeby. Zde je 11 způsobů, jak se naučit
11 způsobů, jak se za sebe postavit Read More »