Ryanův příběh o boji s depresí, úzkostí a sebevražednými myšlenkami. Přečtěte si o jeho cestě k uzdravení mysli, rodinné podpoře a cenných ponaučeních pro život s duševní nemocí. Hledáte naději? Inspirujte se Ryanovým bojem a zjistěte, jak se vzchopit.
Z temnoty k naději: Ryanův boj a cesta k uzdravení mysli Read More »
Trápí vás deprese? Zjistěte, jak se jí postavit čelem. Od úpravy životního stylu, přes psychoterapii, až po odbornou pomoc. Naučte se zvládat negativní myšlenky a znovu se nadechněte.
Když tíží deprese: Jak se k ní postavit a znovu se nadechnout Read More »
Prožijte příběh Petra, muže, který se znovu narodil po psychickém kolapsu. Z jeho deníku „Cesta k uzdravení mysli“ se dozvíte, jak zvládl depresi, našel sílu v boji a jak i vy můžete najít světlo na konci tunelu. Rady a poselství od Petra vám pomohou soustředit se na sebe a bojovat dál.
Ticho v duši, síla v boji: Z deníku muže, který se znovu narodil Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Úzkost má mnoho podob. Přečtěte si o 5 tvářích strachu, které možná znáte i vy: OCD, generalizovaná úzkostná porucha, sociální fobie, panická porucha a PTSD. Zjistěte, jak se projevují a jak se dají léčit. Tipy, jak usnout s úzkostí a psychologická cvičení pro lepší pochopení.
Úzkost: 5 tváří strachu, které možná znáte i vy Read More »
Prozkoumejte bizarní a málo známé psychické poruchy: od syndromu podvodníka (Capgrasův syndrom), přes touhu po amputaci (apotemnofilie), až po Pařížský a Stendhalův syndrom. Víte, jaké další fascinující stavy lidská mysl skrývá?
Máš strach vyjít ven? Děsí tě davy lidí? Možná máš agorafobii. Přečti si o příznacích, příčinách a účinných metodách léčby, jako je expozice, desenzibilizace a uzemnění. Získej zpět svůj život!
Když se svět scvrkává na čtyři stěny: Agorafobie a cesta zpět do života Read More »
Zjistěte, jak se trauma ukládá do těla a projevuje se nečekanými signály: neustálá ostražitost, vyčerpání, bolesti, problémy se zažíváním, migrény. Naučte se, jak s tím bojovat pomocí mindfulness, KBT, meditace a terapie somatic experiencing.
Tělo si pamatuje: 5 nečekaných signálů, že minulost bolí Read More »
Trápí vás úzkost? Přečtěte si o různých typech úzkostných poruch (generalizovaná, separační, sociální, panická, fobie) a možnostech léčby. Zjistěte, jak zvládat úzkost a pomoci druhým.
Když se úzkost stane břemenem: Průvodce různými podobami strachu a jak s nimi bojovat Read More »
Cítíte se odpojeně a ztrácíte se sami sobě? Zjistěte 5 signálů, které naznačují disociaci, včetně pocitů odpojení, rozmazané identity a mezer v paměti. Otestujte se a zjistěte, zda potřebujete pomoc odborníka.
Jsi to ještě ty? 5 signálů, že se ztrácíš sám sobě Read More »