Objevte, jak trauma prohlubuje osamělost a jak se z ní vymanit. Článek odhaluje „tiché rány“ a nabízí 6 znamení, že se s tím potýkáte, a rady, jak se uzdravit a znovu žít plnohodnotný život.
Tiché rány: Jak trauma prohlubuje osamělost a jak se z ní vymanit Read More »
Máte pocit, že „lenost“ skrývá něco víc? Rozklíčujte 6 varovných signálů deprese, které se maskují za obyčejnou únavu. Ztráta zájmu, neschopnost se rozveselit, problémy s fungováním a další, které byste neměli ignorovat. Zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc a nepodceňujte své duševní zdraví.
Když „lenost“ křičí o pomoc: 6 signálů, že jde o depresi Read More »
Prokrastinace a deprese: Zjistěte, jestli za vaším odkládáním úkolů není hlubší problém. Článek odhaluje 4 signály, které naznačují, že prokrastinace může souviset s depresí a radí, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Když prokrastinace není lenost: 4 signály, že za tím stojí deprese Read More »
Rozpoznáváte narcistické rysy u někoho blízkého? Zjistěte, co od narcisty nikdy nečekat: omluvu, pravdu, odpouštění a další varovné signály. Pochopte dynamiku a chraňte své emocionální zdraví.
11 varovných signálů: Co od narcisty nikdy nečekejte Read More »
Deprese má mnoho tváří. Odhalte 7 skrytých signálů deprese, které můžete přehlížet: workoholismus, melancholická kreativita, strach ze samoty a další. Zjistěte, zda se vás týkají a vyhledejte pomoc.
Deprese s maskou: 7 skrytých signálů, které možná přehlížíte i vy Read More »
Jídlo ovládá váš život? Přečtěte si 5 varovných signálů poruch příjmu potravy, které byste neměli ignorovat: strach z přibírání, snaha o kontrolu, nízké sebevědomí a další. Informujte se a vyhledejte odbornou pomoc!
Když jídlo ovládne život: 5 signálů, které byste neměli ignorovat. Read More »
Život ti hází klacky pod nohy? Necítíš se sama? Tipy, jak se nadechnout a najít cestu zpět do života, když světlo zhasíná. 10 kroků, jak zvládnout těžké chvíle: kontakt s blízkými, zvířecí terapie, pobyt mezi lidmi, ventilace, psaní, pohyb, hledání pozitivního, využití technologií, linka důvěry a pohotovost. Nejsi sama!
Když se zdá, že světlo zhasíná: 10 kroků zpět do života Read More »
Skrytá deprese se může projevovat nečekanými signály. Zjistěte 5 nenápadných projevů deprese, které můžete přehlížet: změna barvy vlasů, život ve fantazii, nešikovnost, terapie nákupy a hyperfixace. Neignorujte tyto signály a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc.
Skrytá deprese: 5 nečekaných signálů, které možná přehlížíte Read More »
Jste obětní beránek ve své rodině? Poznejte 8 varovných signálů toxického prostředí: slovní napadání, svalování viny, shazování úspěchů, ignorování utrpení. Zjistěte, jak se bránit a chránit své zdraví.
Jste obětní beránek? 8 varovných signálů toxické rodiny Read More »
Poznejte varovné signály, kdy se rituál stává problémem. Zjistěte, jak škodlivé zvyky narušují vztahy, zdraví a budoucnost. Naučte se, jak je odnaučit a získat zpět kontrolu nad svým životem.
Kdy se z rituálu stane problém: 5 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »