Poznejte 7 varovných signálů sebezrady ve vztahu! Ignorujete své potřeby, bojíte se vyjádřit názor, nebo se měníte, abyste partnerovi vyhověli? Zjistěte, zda nepodvádíte sami sebe a budujte zdravější vztah.
Když se z lásky stane zrada: 7 varovných signálů, že podvádíte sami sebe ve vztahu Read More »
Cítíte se nešťastní a nevíte proč? Zjistěte, proč je tolik lidí nespokojených a co s tím můžete dělat. Stres, minulost, srovnávání se, málo pohybu a další důvody, které vám brání být šťastní. Tipy, jak se cítit lépe.
Proč je tolik lidí nešťastných? A co s tím můžete dělat vy Read More »
Projděte si 15 životních lekcí, které mi deprese dala a naučily mě milovat světlo. Zpochybňujte realitu, věřte si a nezůstávejte sami. Pochopte, že vaše pocity jsou platné a sebe-péče není jen o relaxaci. Boj s depresí z vás nedělá slabocha, ale silného člověka.
Deprese: 15 lekcí, které mi zachránily život a naučily mě milovat světlo Read More »
Sedm pilířů lásky pro vztah, který vydrží: Fyzická blízkost, komunikace, humor, emoční pouto, usmíření, ocenění a společná budoucnost. Objevte, jak budovat pevný vztah.
Sedm pilířů lásky: Jak budovat vztahy, které vydrží Read More »
Bojuješ se sebevědomím? Odhal 7 nenápadných sabotérů tvého sebevědomí, které si možná děláš sama! Zbav se věčného detektiva, pastí minulosti, zanedbávání a dalších. Zazáři!
7 nenápadných sabotérů tvého sebevědomí: Zbav se jich a zazáři! Read More »
Objevte sílu „vnitřního dítěte“ a uzdravte své emoce. Pochopte, jak dětství formuje vaši dospělost a jak se zbavit strachu, nízkého sebevědomí a závislostí. Naučte se, co potřebuje vaše vnitřní dítě slyšet: „Jsi v bezpečí, není to tvoje vina, mám tě rád/a, odpouštím ti a jsem na tebe pyšný/á.“ Získejte kontrolu nad svým životem a budujte sebevědomí skrze péči o své vnitřní já.
Co potřebuje slyšet tvé vnitřní dítě právě teď? Read More »
Cítíte se v rodině jako obětní beránek? Neustálá kritika, obviňování a pocit, že nikdy nejste dost dobří? Zjistěte, proč to tak je a jak se s tím vypořádat. Hledejte oporu, odpouštějte a pamatujte, že to není vaše vina!
Když se rodina obrací proti tobě: Jsi obětní beránek? Read More »
Objevte 8 pilířů, které udrží vaše přátelství navždy! Jak poznáte nejlepší kamarádku? Upřímnost, podpora, loajalita a schopnost překonat těžké časy. Posilte vaše pouto!
Zbavte se zlozvyků, které vám otravují život! 5 kroků k lepšímu já: Drby, neodpouštění si, svalování viny, snaha zavděčit se všem a alkohol. Inspirujte se a posuňte se dál!
Zbav se jedovatých zlozvyků: 5 kroků k lepšímu já Read More »
Objevte sílu vnitřního dítěte! Naučte se, jak ho uzdravit a pečovat o něj pomocí 5 kroků: buďte si rodičem, získejte jeho důvěru, nechte ho projevit emoce, postavte se lžím z dětství a budujte si větší pohodu. Tipy a rady od psychologů Carla Junga a Lucie Capacchione.
Opečuj své vnitřní dítě: 5 kroků k uzdravení a větší pohodě Read More »