Kognitivně behaviorální terapie a její přístupy
Co je Kognitivně Behaviorální Terapie (KBT)? Kognitivně Behaviorální Terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup založený na poznatcích z psychologie, vyvinutý k léčbě různých psychických poruch. KBT klade důraz na to, aby lidé mohli porozumět svým myšlenkám, pocity a chování a naučit se je kontrolovat. Je to jeden z nejúčinnějších přístupů pro léčbu deprese, úzkosti, návykových chování, […]
Kognitivně behaviorální terapie a její přístupy Read More »