Poznejte nenápadné signály, že vás trauma z dětství ovlivňuje dodnes. Regrese, strach z blízkosti, touha zalíbit se všem, nízká sebehodnota a riskantní chování mohou být důsledkem těžkého dětství. Zjistěte, jak se s tím vypořádat a najít cestu k lepšímu životu.
Zažili jste v dětství příliš zodpovědnosti? Článek odhaluje 5 znamení parentifikace, kdy dítě přebírá role rodičů a nese tíhu, která mu nepatří. Poznejte, zda se vás to týkalo a jak s tím pracovat.
Když jsi dítěti rodič: 5 znamení, že jsi obětí „parentifikace“ Read More »
Smíšené pocity a děsivé myšlenky? Článek o duševním zdraví radí, jak poznat, že potřebujete pomoc, a nabízí 5 kroků k nalezení odborné podpory a klidu. Zjistěte, kde začít a jaké možnosti léčby existují.
Když hlava bolí víc než tělo: Jak najít odbornou pomoc a znovu najít klid Read More »
Objevte sílu „vnitřního dítěte“ a uzdravte své emoce. Pochopte, jak dětství formuje vaši dospělost a jak se zbavit strachu, nízkého sebevědomí a závislostí. Naučte se, co potřebuje vaše vnitřní dítě slyšet: „Jsi v bezpečí, není to tvoje vina, mám tě rád/a, odpouštím ti a jsem na tebe pyšný/á.“ Získejte kontrolu nad svým životem a budujte sebevědomí skrze péči o své vnitřní já.
Co potřebuje slyšet tvé vnitřní dítě právě teď? Read More »
Poznejte 7 varovných signálů, že i milující rodiče mohou být toxičtí. Zlehčování úspěchů, nerealistická očekávání, kontrola a další chování, které zraňuje. Zjistěte, jak se s tím vypořádat a kam se obrátit pro pomoc.
Když láska bolí: 7 varovných signálů, že i milující rodiče mohou být toxičtí Read More »
Rozštěpená mysl: Co je dissociativní porucha identity (DID)? Zjistěte, jak se projevuje, jaké jsou její kořeny v traumatu a jak probíhá léčba. Důležité informace a rady pro porozumění DID.
Rozštěpená mysl: Když se v jednom těle skrývá více osobností Read More »
Zraněné srdce z dětství ovlivňuje vaše vztahy? Strach z odmítnutí, opouštění a zrada mohou sabotovat lásku. Zjistěte, jak trauma z dětství ovlivňuje vaše romantické vztahy a jak se s tím vypořádat.
Zraněné srdce, zlomené vztahy: Jak trauma z dětství ovlivňuje lásku Read More »
Dětská traumata? Nejste sami. Zlomte okovy minulosti s 9 kroky k uzdravení a šťastnějšímu životu. Zjistěte, jak se vyrovnat s bolestivými vzpomínkami a začít znovu.
Zlomte okovy dětství: 9 kroků k uzdravení a šťastnějšímu já Read More »
Cítíte se pod tlakem? Odhalte 8 zlodějů klidu, které vám kradou pohodu! Toxické vztahy, stres z okolí, životní změny, vliv dětství, alkohol, negativní myšlenky a drobnosti, co se nasčítají. Naučte se rozpoznávat spouštěče stresu a najděte cestu k vnitřnímu klidu.
Osm zlodějů klidu: Odhalte, co vám krade pohodu Read More »
Trápí vás strach z opuštění? Zjistěte, odkud se bere, jaké má varovné signály (žárlivost, nejistota, problémy s důvěrou) a jak se s ním vypořádat. Naučte se otevírat, nastavovat hranice a budovat zdravější vztahy.
Strach z opuštění: 5+ varovných signálů a cesta k uzdravení Read More »