Odhalte 7 sebedestruktivních návyků, které vám nevědomky ničí psychiku. Uvíznutí v minulosti, negativní myšlení, neustálé ujišťování a další. Zjistěte, co vám škodí, a začněte s tím něco dělat!
Sebedestruktivní návyky: 7 věcí, které ti nevědomky ničí psychiku Read More »
Jak sní nevidomí? Objevte fascinující svět snů bez zraku. Zjistěte, jak se projevují sluch, hmat, chuť a čich ve fantaziích lidí, kteří nevidí. Proč mají více nočních můr?
Sny nevidomých: Jaké obrazy maluje fantazie bez zraku? Read More »
Procházíte těžkým obdobím? Zjistěte 7 kroků, jak překonat životní rány a objevit v sobě skrytou sílu. Přijměte své emoce, obklopte se podporou a soustřeďte se na to, co můžete ovlivnit. Naučte se zvládat stres a hledejte v těžkostech příležitost k růstu.
7 kroků k překonání těžkých chvil: Síla, kterou v sobě objevíte Read More »
Cítíte se, že neustále našlapujete po špičkách kolem druhých? Zjistěte 6 varovných signálů, že chodíte po skořápkách a jak to ovlivňuje vaše zdraví a vztahy. Naučte se, jak se vymanit z tohoto vyčerpávajícího vzorce.
Když tanec kolem druhých bolí: 6 varovných signálů, že chodíte po skořápkách Read More »
Kulturní apropriace: Krádež identity a její psychologické dopady. Profesor psychologie Gordon Nagayama Hall vysvětluje, kde leží hranice mezi oceněním a zneužitím cizí kultury a jaké to má následky na duševní zdraví menšin.
Když cizí kultura bolí: O krádeži identity a jejích psychologických následcích Read More »
Poznejte toxické lidi ve svém okolí! Manipulují, vysávají energii a nikdy se neomluví? Odhalte 5 varovných signálů a chraňte se před negativním vlivem.
Zažili jste v dětství příliš zodpovědnosti? Článek odhaluje 5 znamení parentifikace, kdy dítě přebírá role rodičů a nese tíhu, která mu nepatří. Poznejte, zda se vás to týkalo a jak s tím pracovat.
Když jsi dítěti rodič: 5 znamení, že jsi obětí „parentifikace“ Read More »
Objevte sílu „vnitřního dítěte“ a uzdravte své emoce. Pochopte, jak dětství formuje vaši dospělost a jak se zbavit strachu, nízkého sebevědomí a závislostí. Naučte se, co potřebuje vaše vnitřní dítě slyšet: „Jsi v bezpečí, není to tvoje vina, mám tě rád/a, odpouštím ti a jsem na tebe pyšný/á.“ Získejte kontrolu nad svým životem a budujte sebevědomí skrze péči o své vnitřní já.
Co potřebuje slyšet tvé vnitřní dítě právě teď? Read More »
Poznejte 7 varovných signálů, že i milující rodiče mohou být toxičtí. Zlehčování úspěchů, nerealistická očekávání, kontrola a další chování, které zraňuje. Zjistěte, jak se s tím vypořádat a kam se obrátit pro pomoc.
Když láska bolí: 7 varovných signálů, že i milující rodiče mohou být toxičtí Read More »
Toužíte po štěstí a sebedůvěře? Poznejte 7 varovných signálů sebeklamu, které vám brání vidět realitu. Emocionální nesoulad, omlouvání druhých i sebe sama, úzkosti – odhalte, co vás podvědomě trápí a jak se osvobodit.
Sebeklam: 7 varovných signálů, které přehlížíš Read More »