Miranda bojuje s depresemi, PTSD a hraniční poruchou osobnosti. Její příběh plný nočních můr, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu je cestou k uzdravení. Objevte její poselství naděje a sdílejte svůj příběh. Potřebujete pomoc? Najděte bezpečné místo pro sdílení.
Miranda: Bojím se sama sebe, ale nevzdávám se. Příběh o cestě zpět k životu. Read More »
Objevte silný příběh Karis, která překonala sezonní afektivní poruchu (SAD). Inspirujte se její cestou od tmy k uzdravení, odvaze a naději. Zjistěte, jak zvládla depresi a našla cestu ke štěstí.
Ze tmy do světla: Příběh Karis a její cesty k uzdravení Read More »
Cítíte se prázdně a bez energie? Možná trpíte emoční bolestí. Přečtěte si o 8 skrytých signálech, které vám tělo šeptá a zjistěte, jak rozpoznat a řešit tichou bolest dřív, než vám zavaří. Beznaděj, podrážděnost, vyčerpání, výkyvy nálad, izolace, problémy s koncentrací, nadměrné přemýšlení a nevysvětlitelné fyzické bolesti – to vše může být signál. Neignorujte je a zjistěte, co vám může pomoct.
Tichá bolest: 8 skrytých signálů, které vám tělo šeptá Read More »
Cítíte se v společnosti nesví? Přečtěte si 7 signálů, které naznačují, že nejde jen o stydlivost, ale možná o sociální úzkostnou poruchu. Zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc a jak se s tímto problémem vypořádat.
Když se společnost stává hrozbou: 7 signálů, že nejde jen o stydlivost Read More »
Molly se nevzdala! Přečtěte si inspirativní příběh dívky z Austrálie, která se statečně postavila depresi a úzkostem. Její cesta od beznaděje k naději je plná odvahy a cenných rad.
Molly: Od beznaděje k naději – příběh dívky, která se nevzdala Read More »
Deprese s psychotickými rysy je závažná forma deprese projevující se halucinacemi, bludy a vjemy mimo realitu. Zjistěte, jak se projevuje, proč vzniká a jak se s ní dá účinně bojovat pomocí léků, psychoterapie a podpory okolí.
Deprese s psychotickými rysy: Závažná forma nemoci Read More »
„Chcete zmizet? Zjistěte, kdy je touha „chtít zmizet“ nebezpečná. Rozlište pasivní a aktivní sebevražedné myšlenky, pochopte rozdíly a naučte se hledat pomoc. Linky důvěry v ČR.“
Myšlenky na nejhorší: Kdy je „chtít zmizet“ nebezpečnější než si myslíte? Read More »
Schizofrenie: Není konec. Objevte možnosti rehabilitace a zotavení. Naučte se zvládat příznaky, žít plnohodnotný život a znovu se najít. Psychoterapie, medikace, podpůrné skupiny, ergoterapie a rodinná terapie – cesta zpět do života je možná.
Rehabilitace a zotavení ze schizofrenie: Možnosti návratu do života Read More »
Jak financovat péči o duševní zdraví v Česku? Pojišťovny, neziskovky a další možnosti, jak získat dostupnou pomoc. Tipy na prevenci a co dělat, když finance nestačí. Investice do duševního zdraví se vyplatí!
Financování péče o duševní zdraví v ČR Read More »
Školní stres, zkoušky, deadliny? Článek o psychohygieně pro studenty VŠ: jak se starat o duševní zdraví, bojovat s tlakem a stresem. Tipy, jak si dobít baterky a kdy vyhledat pomoc.
Psychohygiena ve škole: Podpora duševního zdraví studentů vysokých škol Read More »