Schizofrenie, OCD a další duševní poruchy: Odhalte nejčastější mýty a omyly! Co je to duševní porucha? Jsou schizofrenici násilní? Dá se schizofrenie léčit? Zjistěte fakta a rozšiřte si obzory.
Mýty a fakta o duševních poruchách: Poznejte 6 onemocnění, kterým (možná) nerozumíte Read More »
Trápí vás deprese? Sedm lží, které vám nemoc podsouvá, ale kterým nesmíte věřit. Zjistěte, jak rozpoznat kognitivní zkreslení a bojovat s negativními myšlenkami. Naučte se, že nejste sami a pomoc existuje!
Sedm lží, kterými tě klame deprese: Nedovol jí, aby ti zničila život Read More »
Proč vám láska utíká? Odhalte 5 mylných přesvědčení, která vás drží single. Zjistěte, jak překonat omezující myšlenky a najít štěstí ve vztazích. Psychologie lásky a tipy, jak změnit svůj pohled na vztahy.
Proč ti láska utíká? 5 mylných přesvědčení, která tě drží single Read More »
Život ti hází klacky pod nohy? Necítíš se sama? Tipy, jak se nadechnout a najít cestu zpět do života, když světlo zhasíná. 10 kroků, jak zvládnout těžké chvíle: kontakt s blízkými, zvířecí terapie, pobyt mezi lidmi, ventilace, psaní, pohyb, hledání pozitivního, využití technologií, linka důvěry a pohotovost. Nejsi sama!
Když se zdá, že světlo zhasíná: 10 kroků zpět do života Read More »
Nedostatek spánku ovlivňuje myšlení, paměť i emoce. Zjistěte, jak se s nedostatkem spánku vyrovnat a jak zlepšit spánkový režim, abyste zvládli náročný rozvrh a udrželi si zdravý rozum. Tipy a triky pro lepší spánek a zvládání nedostatku odpočinku.
Spánek: Luxus, nebo nutnost pro zdravý rozum? Read More »
Poznejte 7 překvapivých znamení skutečné inteligence! Zapomeňte na chlubení a odhalte, co skutečně definuje chytrého člověka. Zjistěte, zda jste otevření, empatičtí, kreativní a umíte se přiznat k chybě.
7 znamení skutečné inteligence, kterou neschováte Read More »
Prokletí geniality: Vysoké IQ s sebou nese i stinné stránky. Nuda při small talku, vážení každého slova, sociální neobratnost, osamělost a tlak na úspěch. Přečtěte si o 8 strastech, které znají jen vysoce inteligentní lidé.
Prokletí geniality: 8 strastí, které znají jen vysoce inteligentní lidé Read More »
Rozpoznáte hraniční poruchu osobnosti u dospívajícího? Labilita nálad, strach z opuštění, impulzivita, sebepoškozování? Přečtěte si 6 varovných signálů a zjistěte, kdy vyhledat pomoc.
Trápí vás úzkost? Možná pramení z dětství! Odhalte 7 signálů, které naznačují, že za vaši úzkost může způsob, jakým jste byli vychováváni. Kritika, nízké sebevědomí, černobílé vidění a další – zjistěte, zda se vás to týká.
Dědictví úzkosti: 7 znamení, že za to může dětství Read More »
Máš v sobě vnitřního sabotéra? Zjisti, jak překonat negativní myšlenkové vzorce, které tě brzdí. Nauč se, jak se zbavit srovnávání na sociálních sítích, posílit sebevědomí a přijímat komplimenty. Změna je možná!
Vnitřní sabotér: 4 myšlenkové vzorce, které vás brzdí a jak se jich zbavit Read More »